Помилка під час тренування, яка може нашкодити здоров’ю і життю людини
Персональні тренери нагадують нам не забувати дихати протягом усього тренування. І цьому можна присвятити цілі практики йоги. Але для багатьох з нас те, як ми дихаємо, здійснюється на автопілоті, що, як ми вважаємо, є правильним, інформує Ukr.Media. Насправді, коли в…