Багато хто з нас сприймає миття голови як щоденну звичку, не замислюючись, наскільки якість цієї звичної процедури впливає на здоров’я волосся та шкіри голови. Але саме цей простий, знайомий з дитинства ритуал у значній мірі визначає, наскільки здоровим і доглянутим буде наше волосся. Якщо ви помічаєте, що ваше волосся швидко стає жирним, кінчики сухими та ламкими або виникають подразнення на шкірі голови, можливо, проблема полягає не лише у засобах догляду, а й у техніці та розумінні процесу.
Розуміння фізіології — менше хвилюємося про «дзеркало»
Шкіра голови має свої особливості. На її поверхні природно мешкає безліч дрібних мікроорганізмів — це мікробіом, який підтримує здоровий баланс. Волосяні фолікули виробляють себум (шкірне сало), що створює захисний шар, оберігаючи від пересихання і надаючи волоссю природного блиску. Коли баланс себуму порушується — через надто агресивне або, навпаки, рідкісне миття — виникає жирність, свербіж, лупа або надмірна сухість.
Волосся складається зі стрижня, поверхня якого захищена кутикулою — тонкими лусочками, що оберігають його від зовнішніх впливів. Якщо вони пошкоджуються — наприклад, гарячою водою або грубим тертям — волосся втрачає вологу, стає тьмяним і ламким.
Правильна техніка — запорука здоров’я вашого волосся
1. Підготовка. Перед миттям варто акуратно розчесати волосся — це допоможе знизити сплутаність і рівномірно розподілити себум від коренів до кінчиків.
2. Температура води. Найкраще використовувати теплу воду. Занадто гаряча активує сальні залози і може викликати подразнення, в той час як холодна — гірше розчиняє забруднення і стайлінгові засоби.
3. Зволоження. Перед нанесенням шампуню добре змочіть волосся і шкіру голови теплою водою — так засіб рівномірніше розподіляється й діє ефективніше.
4. Нанесення шампуню. Невелику кількість шампуню розведіть водою в долонях і нанесіть на шкіру голови, уникаючи кінчиків. Масажуйте легкими круговими рухами кінчиками пальців (але не нігтями), щоб не лише очистити, а й покращити кровообіг. Не варто енергійно терти або згрібати волосся — це може пошкодити кутикулу.
5. Змивання. Завжди ретельно змивайте шампунь великою кількістю води. Залишки засобу можуть викликати подразнення, свербіж, швидке забруднення.
6. Повторне миття? Якщо шкіра голови жирна або використовували стайлінги, друге нанесення шампуню може бути виправданим, але не для всіх це обов’язково.
7. Кондиціонер, бальзам, маска. Ці засоби слід наносити лише на довжину та кінчики, відступаючи від коренів на кілька сантиметрів. Вони зволожують, розгладжують, допомагають розчісувати волосся і не обтяжують шкіру.
8. Акуратне просушування. Після миття промокніть волосся рушником, не тріть його, щоб уникнути ламкості, і дайте волоссю трохи підсохнути природно. Якщо користуєтеся феном — обирайте середню або холодну температуру.
Вибір засобів: не існує «ідеального» шампуню для всіх
Ключовий принцип: обирайте шампунь відповідно до свого типу шкіри голови, а кондиціонер/маску — згідно стану та потреб волосся по довжині. Жирна шкіра голови потребує м’якого «очищення та балансу», суха — додаткового зволоження та відсутності агресивних компонентів. Важливе значення має склад: сульфати (SLS, SLES) добре очищають, але можуть висушувати та провокувати подразнення. Безсульфатні шампуні діють м’якше, але можуть гірше видаляти сильні забруднення або залишки укладальних засобів. Для фарбованого або пошкодженого волосся підійдуть живильні шампуні та маски з кератином, оліями або протеїнами. Силікони додають блиску, але можуть накопичуватися при неправильному змиванні. Ароматизатори, парабени та консерванти можуть викликати підвищену чутливість у деяких людей.
Кондиціонери, бальзами та маски мають різний ступінь живлення та захисту і зазвичай підбира
Джерело: ukr.media
Багато хто з нас сприймає миття голови як щоденну звичку, не замислюючись, наскільки якість цієї звичної процедури впливає на здоров’я волосся та шкіри голови. Але саме цей простий, знайомий з дитинства ритуал у значній мірі визначає, наскільки здоровим і доглянутим буде наше волосся. Якщо ви помічаєте, що ваше волосся швидко стає жирним, кінчики сухими та ламкими або виникають подразнення на шкірі голови, можливо, проблема полягає не лише у засобах догляду, а й у техніці та розумінні процесу.
Розуміння фізіології — менше хвилюємося про «дзеркало»
Шкіра голови має свої особливості. На її поверхні природно мешкає безліч дрібних мікроорганізмів — це мікробіом, який підтримує здоровий баланс. Волосяні фолікули виробляють себум (шкірне сало), що створює захисний шар, оберігаючи від пересихання і надаючи волоссю природного блиску. Коли баланс себуму порушується — через надто агресивне або, навпаки, рідкісне миття — виникає жирність, свербіж, лупа або надмірна сухість.
Волосся складається зі стрижня, поверхня якого захищена кутикулою — тонкими лусочками, що оберігають його від зовнішніх впливів. Якщо вони пошкоджуються — наприклад, гарячою водою або грубим тертям — волосся втрачає вологу, стає тьмяним і ламким.
Правильна техніка — запорука здоров’я вашого волосся
1. Підготовка. Перед миттям варто акуратно розчесати волосся — це допоможе знизити сплутаність і рівномірно розподілити себум від коренів до кінчиків.
2. Температура води. Найкраще використовувати теплу воду. Занадто гаряча активує сальні залози і може викликати подразнення, в той час як холодна — гірше розчиняє забруднення і стайлінгові засоби.
3. Зволоження. Перед нанесенням шампуню добре змочіть волосся і шкіру голови теплою водою — так засіб рівномірніше розподіляється й діє ефективніше.
4. Нанесення шампуню. Невелику кількість шампуню розведіть водою в долонях і нанесіть на шкіру голови, уникаючи кінчиків. Масажуйте легкими круговими рухами кінчиками пальців (але не нігтями), щоб не лише очистити, а й покращити кровообіг. Не варто енергійно терти або згрібати волосся — це може пошкодити кутикулу.
5. Змивання. Завжди ретельно змивайте шампунь великою кількістю води. Залишки засобу можуть викликати подразнення, свербіж, швидке забруднення.
6. Повторне миття? Якщо шкіра голови жирна або використовували стайлінги, друге нанесення шампуню може бути виправданим, але не для всіх це обов’язково.
7. Кондиціонер, бальзам, маска. Ці засоби слід наносити лише на довжину та кінчики, відступаючи від коренів на кілька сантиметрів. Вони зволожують, розгладжують, допомагають розчісувати волосся і не обтяжують шкіру.
8. Акуратне просушування. Після миття промокніть волосся рушником, не тріть його, щоб уникнути ламкості, і дайте волоссю трохи підсохнути природно. Якщо користуєтеся феном — обирайте середню або холодну температуру.
Вибір засобів: не існує «ідеального» шампуню для всіх
Ключовий принцип: обирайте шампунь відповідно до свого типу шкіри голови, а кондиціонер/маску — згідно стану та потреб волосся по довжині. Жирна шкіра голови потребує м’якого «очищення та балансу», суха — додаткового зволоження та відсутності агресивних компонентів. Важливе значення має склад: сульфати (SLS, SLES) добре очищають, але можуть висушувати та провокувати подразнення. Безсульфатні шампуні діють м’якше, але можуть гірше видаляти сильні забруднення або залишки укладальних засобів. Для фарбованого або пошкодженого волосся підійдуть живильні шампуні та маски з кератином, оліями або протеїнами. Силікони додають блиску, але можуть накопичуватися при неправильному змиванні. Ароматизатори, парабени та консерванти можуть викликати підвищену чутливість у деяких людей.
Кондиціонери, бальзами та маски мають різний ступінь живлення та захисту і зазвичай підбира
Джерело: ukr.media
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *