Літній період у місті часто стає випробуванням не лише для нашого терпіння, але й для шкіри. З перегрівом, підвищеною пітливістю та роздратуваннями стикається кожен, хто потрапляє на розпечені вулиці або у громадський транспорт. Те, що ми вибираємо носити в спеку, суттєво впливає на наше самопочуття. Правильний літній гардероб може зменшити ризик перегріву, захистити від висипань і подразнень шкіри, а також полегшити цей важкий для організму період, інформує Ukr.Media.
Вибір тканини: чому це важливо
Склад тканини має найбільший вплив на відчуття комфорту. Синтетичні матеріали, такі як поліестер, нейлон чи акрил, часто знижують вартість виробу і приваблюють простотою догляду. Проте ці волокна майже не пропускають повітря, не вбирають вологу і створюють ефект парникової установки для шкіри. Це означає, що у такому одязі шкіра не «дихає», тіло швидко перегрівається, піт не випаровується, вологість зростає, і створюється ідеальне середовище для розмноження бактерій та грибків. В результаті — висипання, попрілості, свербіж та неприємний запах.
У протилежність синтетичним тканинам, натуральні матеріали (льон, бавовна, шовк) мають пористу структуру, добре пропускають повітря й вбирають вологу. Лляні вироби особливо зручні в спеку: вони легкі, швидко висихають, хоча можуть м’ятися. Бавовна м’яка та комфортна, але в дуже спекотну погоду може залишатися вологою. Шовк приносить відчуття прохолоди, хоч і вимагає обережного догляду. Окремо варто згадати віскозу (Rayon) — хоча вона виготовляється з природної сировини хімічним шляхом, у спеку поводиться подібно до натуральних матеріалів: «дихає» і є приємною для тіла.
Порада: перед покупкою перевіряйте склад виробу на етикетці. Шукайте 100% cotton (бавовна), 100% linen (льон), silk (шовк), viscose (віскоза). Якщо у вашому гардеробі переважає синтетика, а викидати шкода — залиште ці речі для менш спекотних днів або коротких виходів, і поступово оновлюйте свою літню колекцію на натуральні.
Форма одягу: простір для прохолоди
Багато людей обирають облягаючий одяг заради зовнішнього вигляду чи звички — проте у спеку це може спричинити додаткові проблеми. Щільний контакт тканини з тілом ускладнює природне охолодження: піт не може випаровуватися, виникає тертя, особливо в зоні пахв, між стегнами, під грудьми. Такі умови підвищують ризик подразнень, висипань і навіть легких запалень.
Вільний крій закриває, але дозволяє шкірі «дихати». Між тілом і одягом залишається повітряний прошарок, який допомагає теплу відводитися. Не обов’язково змінювати стиль — досить вибрати прямі або вільні брюки, шорти, туніки, сукні чи сорочки. Виникає питання міри свободи: головне, щоб жодна частина не тиснула, не натирала й не залишала слідів на шкірі.
Зверніть увагу також на спідню білизну: базова бавовняна або лляна модель допоможе уникнути попрілостей, особливо якщо ви схильні до пітливості.
Колір та щільність: як сонце взаємодіє з тканиною
При виборі літнього гардеробу, окрім тканини та фасону, важливими є колір та щільність. Темні речі інтенсивніше поглинають сонячне світло і, відповідно, сильніше нагріваються. Найкраще захищають від спеки світлі відтінки: білий, кремовий, пастельні кольори (блакитний, м’ятний, бежевий, світло-жовтий, рожевий). Білий колір відбиває найбільше сонячного світла, тому тіло менше нагрівається.
Щільність тканини легко визначити: якщо піднести її до світла, добре, коли тканина трохи просвічується. Замість щільної, «важкої» тканини краще надавати перевагу легкій, пухкій текстурі — так одяг ефективніше відводить тепло. Проте занадто прозорий одяг також не завжди доречний, особливо для тривалого перебування на сонці.
Захист від сонячних опіків
Тривале перебування під прямими сонячними променями може бути шкідливим для шкіри. Здається, у спеку хочеться одягтись якомога відкритіше, але саме легкий і вільний одяг з
Джерело: ukr.media
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *