Категорія Ідеї здоров’я та краси

Що відбувається з організмом, коли ви їсте кавун? Соковита ягода давно визнана одним з найкращих продуктів для здоров’я та краси

Кавун відноситься до того ж сімейства, що і диня, а огірку доводиться зведеним братом. Тому не дивно, що народні рецепти, пов’язані з цією ягодою, передаються з покоління в покоління так само, як і огіркові: за допомогою кавуна можна довести до…

Викинути та забути: засоби, яким не місце у вашій косметичці

Любите очищати ніс від чорних цяток за допомогою спеціальних смужок і без розуму від дитячого крему з ромашкою? Дізнайтеся, чому вам, можливо, час переглянути свій підхід до вибору засобів для догляду, інформує Ukr.Media. Кількість декоративної та доглядової косметики на ринку…

Лікарі назвали шість “осінніх” правил для здоров’я шкіри

Як дбати про здоров’я шкіри та уникнути захворювань восени, розповіли дерматологи, інформує Ukr.Media. Восени відбуваються фізіологічні зміни у всьому організмі. Вони необхідні для адаптації людини до життя за умов зниження температури атмосферного повітря, зміни вологості та інших фізичних параметрів. Шкіра…

Чому дихання під час тренування має значення та як це робити правильно

Прості та зрозумілі поради для будь-якого рівня підготовки, інформує Ukr.Media. Як правильно дихати носом або ротом? Чи є різниця між диханням на кардіотренуваннях і під час силових вправ. Ділимося секретами ефективних дихальних практик для поліпшення тренування. Розвиток правильного дихання —…

Як запобігти старінню шиї та зони декольте: поради експертів

До зморшок, що виникають з віком, жінки ставляться по-різному. Хтось спокійно приймає зміни свого тіла і не соромиться їх, а хтось намагається продовжити молодість і приховати зморшки будь-якими способами, інформує Ukr.Media. Крім зморшок на обличчі жінок нерідко турбують зморшки в…

Нюдовий макіяж: цікаві ідеї для вашого натхнення

В цьому сезоні, дизайнери поставили тренд на максимальну природність. А це означає, що техніка нюдового макіяжу тепер більше заохочує як у повсякденні, так і для вечірніх виходів у світ і свят, інформує Ukr.Media. Техніка нюдового макіяжу Нюдовий макіяж часто порівнюють…

Вчитися буде на відмінно: ось чим потрібно годувати школяра вранці

Основою першого приймання їжі має бути швидко засвоюваний білок, впевнені лікарі. Він має обов’язково бути присутнім у раціоні організму, що росте. Прикладом страв можуть стати сир, сирники та яйця, інформує Ukr.Media. Яйця легко перетравлюються і містять лецитин, який входить в…

“Ультрас” Шахтаря покарали за нацистські кричалки

В Контрольно-дисциплінарному комітеті Федерації футболу України (КДК) покарали “ультрас” Шахтаря за нацистські кричалки на матчі Олімпік – Шахтар. Їм заборонили організований виїзд на найближчий виїзний матч “гірників” в УПЛ. Ймовірно, вже на матчі 22-го туру чемпіонату України “Карпати” – “Шахтар”,…

5 класичних вправ, які в будь-якій комбінацію зроблять ваше тіло ідеальним

Красиве тіло — мрія багатьох людей, але хтось цілеспрямовано йде до поставленої мети, а хтось просто мріє, інформує Ukr.Media. У даному разі, все повністю залежить від людини і її настрою. Не обов’язково відвідувати тренажерний зал і шукати для цього вільний…

Ось що буде з вашим тілом якщо ви вирішите кинути спорт

Ми всі чудово розуміємо, що робота над собою — це тривалий процес, і те, що не можна один раз потренуватися та зберігати результат надовго. Ні. Це робота, довжиною у життя. Але у кожного з нас виникають ситуації, коли ми не…