Американські експерти виділили основні фактори, які пригнічують відчуття голоду, інформує Ukr.Media. Рясна вечеря або пізній перекус Їжа з високим вмістом жирів і білків уповільнює спорожнення шлунку, що, своєю чергою, зберігає відчуття ситості довше. “Стрибок” гормонів Залежно від часу доби кількість…
Якщо ви звикли ранковий прийом вітамінів підкріплювати кавою, закликаємо бути обережними і уникати таких поєднань: ваш гаманець страждатиме задарма, а організм не отримає жодної користі, інформує Ukr.Media. Кава і кальцій Кава і молочні продукти — це два протилежні світи, які…
Багато століть японські жінки користуються косметологічною користю рису, інформує Ukr.Media. Рис містить лінолеву кислоту і сквалену — потужний антиоксидант, що стимулює вироблення колагену. Ще в рисі багато вітаміну Е та гамма-орзинолу, здатного захищати серце та знижувати рівень холестерину в крові.…
Дівчата в тіктоці вивели чотири типи жіночої краси: кішка, олень, зайчик і лисиця. Кожен тип має свій набір зовнішніх характеристик — кругле або витягнуте обличчя, м’які чи гострі риси обличчя, колір волосся та очей. На основі цих властивостей автори роликів…
“Позіхнув і почув клацання. Ще позіхнув — ще клацання. Всім навколо смішно, а я переймаюся. Раптом одного разу позіхну і залишуся із відкритою щелепою. Буде не до сміху.” Захотілося дізнатися, що хрускотить і чому? Хрускіт щелепи більше веселить людей, ніж…
Часто люди, які вперше приходять в тренажерний зал чи фітнес-клуб зауважують, що багато спортсменів і не тільки періодично п’ють спортивне харчування і найчастіше це протеїнові коктейлі, інформує Ukr.Media. У них відразу ж виникає безліч питань: Розбираймось. Що таке креатин Сьогодні…
Якщо вам подобається гуляти пішки, то спробуйте частіше ходити по піщаному пляжу. Дані, які наявні у вчених, показують, що у цьому випадку ходьба приносить максимальну користь, інформує Ukr.Media. Ходіння по піску протягом будь-якого періоду часу вимагає від людини більших зусиль,…
Більшість приходить у спортзал з однією і тією ж метою: зайнятися спортом, щоб схуднути або хоча б не набрати зайву вагу, інформує Ukr.Media. З часом виявляється, що вага зростає. І це попри тривалі тренування і правильний режим харчування! Або все-таки…
Літо добігає кінця, а це означає, час вибирати нейл-дизайн для вересневих буднів. Ми порадилися з майстрами та зібрали топові ідеї для перших тижнів осені, інформує Ukr.Media. Оксамит Можливо, не зовсім практичний дизайн, проте він не залишить ваші нігтики без уваги.…
Використовуйте ці прості японські секрети краси і молодості, і ви завжди матимете вигляд набагато молодший за свій вік, інформує Ukr.Media. Японці славляться по всьому світу своїми людьми, які живуть дуже довго. Ба більше, місцеві жінки, як правило, мають набагато молодший…