Особи, які прагнуть підтримувати своє здоров’я і тримати організм у формі, починають свій ранок не з чашки кави, а з ранкової пробіжки, повідомляє Ukr.Media. Проте, небагато хто усвідомлює, що інтенсивний біг у цей час є небезпечним не лише для здоров’я,…
Щороку, з настанням весни, значна частина людства знову згадує про загрозу, яку представляють кліщі. Це не дивно — вийшовши на природу, насолоджуючись свіжим повітрям, можна повернутися з небажаним «сюрпризом» за вухом або в пахвах, і це може трапитися з кожним,…
Чи то Chanel № 5, в який «одягалася» Мерилін Монро перед сном, чи ваш парфум, який щодня чують у ліфті колеги, є одна річ, що об’єднує всіх нас: прагнення пахнути якомога довше. Розповідаємо, як подовжити звучання улюбленого аромату, інформує Ukr.Media.…
Для контролю апетиту ми пропонуємо п’ять простих порад. Ці рекомендації ґрунтуються на усвідомленні сигналів нашого організму та правильному виборі їжі. Серед них — збільшення споживання води і завершення прийому їжі овочами, повідомляє Ukr.Media. Якщо виникає бажання солодкого, можна вжити білок.…
Хоча розрізнити мігрень і звичайний головний біль може бути складно, вона має свої специфічні риси, які відрізняють її. Мігрень, в першу чергу, є наслідком неврологічних розладів і відчувається як пульсація з одного боку голови. Часто її супроводжують нудота та підвищена…
Кофеїн — це речовина, що може викликати залежність, повідомляє Ukr.Media. Кофеїнова залежність є поширеним явищем, але існує кілька простих методів, які можуть допомогти її подолати. Пийте достатньо води Експерти стверджують, що це найефективніший спосіб позбутися токсинів в організмі. Воду можна…
Розпарювання обличчя над гарячою парою — одна з процедур, які багато хто пам’ятає з дитинства. Її рекомендували як універсальний метод “очистки пор”, “підготовки шкіри” або навіть як частину домашнього ритуалу краси. Але за відчуттям тепла та розслаблення ховаються аспекти, про…
Волосся малюків має іншу структуру в порівнянні з волоссям дорослих. Воно має свої специфічні характеристики, які важливо мати на увазі, повідомляє Ukr.Media. Шкіра голови у дітей значно тонша, і сальні залози виробляють менше шкірного жиру. Це означає, що шкіра легко…
Концепція переваг омега-3 жирних кислот стала широко визнаною як у наукових колах, так і серед прихильників здорового способу життя. Часто можна почути, що омега-3 сприяють зменшенню запалення, підтримують серцево-судинну систему й загалом зміцнюють організм. Проте нові дані з Великої Британії…
Хочемо ще раз підкреслити важливість повноцінного сну та розповісти, які медичні проблеми найчастіше стають причинами безсоння, інформує Ukr.Media. У сучасному світі людям доводиться нелегко: надто багато справ і занадто мало часу. Багато хто з нас стає трудоголіками, відсуваючи відпочинок на…