Категорія Ідеї здоров’я та краси

5 трендових фарбувань з натуральним ефектом: природно, чарівно, сучасно

Можна почати з кольору волосся, тим більше що восени у тренді дуже красиві і природні варіанти, інформує Ukr.Media. Розповідаємо про п’ять наймодніших і натуральних фарбувань, які дозволять перетворитись, але при цьому не втратити свою індивідуальність. Сонячний блонд Варіант для тих,…

Вчені назвали простий спосіб, який допоможе знизити шанс захворіти цього сезону

Зазвичай восени спостерігається зростання кількості захворювань на застуду та грип через зміну погодних умов, перепади температур і більш завантажений графік життя. У зв’язку з цим питання зміцнення імунітету постає дуже гостро: вживання вітамінів, регулярні заняття спортом, достатня кількість сну і…

7 найпоширеніших помилок, через які не вдається схуднути

Якщо ти дотримуєшся суворих правил дієти, але не втрачаєш вагу, можливо, в цьому винні дрібниці, на які ти навіть не звертаєш уваги! Читай нижче, щоб дізнатися про них, інформує Ukr.Media. Ти ставиш нереальні цілі Якщо ти плануєш втратити до 10…

Накип з чайника: лікарі пояснили, що він робить з нашим організмом

Білі пластівці у воді, білясте дно — таку картину ми часто спостерігаємо в своїх чайниках. Через жорстку воду на стінках утворюється накип, який не так-то просто прибрати. Та й чи треба, якщо через кілька днів він з’явиться знову? З одного…

Голодування: користь чи шкода для організму та здоров’я людини

Ще з часів сивої давнини прихильники всіляких релігій якийсь час обмежували себе в прийомі їжі. Голодуючи, людина очищав своє тіло і дух, інформує Ukr.Media. В сучасному світі люди голодують не тільки з релігійних міркувань. Деякі таким способом хочуть скинути зайву…

Чому не можна лоскотати дитину: причини і як це впливає на емоційний стан малюка

Лоскіт може бути забавним способом спілкування з дитиною – всі ці сміх і вереск абсолютно безцінні. Якщо дитині це подобається, то це так. А якщо ні? Це дуже серйозно! Сміх – це мимовільна реакція організму на лоскіт. Майже всі сміються…

Кортизолове обличчя: як постійний стрес відбивається на зовнішності

Завдяки блогерам та соціальним мережам, з’являються нові терміни в індустрії краси. Але якщо розібратися, то все нове — це добре забуте чи не зовсім забуте старе. Що ж ховається за поняттям «кортизолове обличчя», чи варто його боятися і як його…

Лайфхак з кавою для тих, хто не спав всю ніч: що таке “кавовий сон”

Кажуть, що сон та кава — речі несумісні. Однак якщо поєднувати їх правильно, результат може бути просто карколомним, інформує Ukr.Media. Зазвичай вранці рівень кортизолу в організмі зашкалює. Саме він надає заряду бадьорості, який дозволяє протриматися як мінімум до обіду. А…

Продукти якого кольору потрібно їсти, щоб схуднути

Людям, які хочуть позбутися зайвої ваги, варто вибирати продукти певного кольору, інформує Ukr.Media. Потрібно рідше вживати їжу яскравих та насичених кольорів: такий зовнішній вигляд їжі сприяє посиленню апетиту. Після вживання червоної або помаранчевої страви людині, швидше за все, захочеться з’їсти…

Які яйця корисніші — зварені круто чи некруто?

Чи справді в яйцях багато холестерину? На яку харчову цінність яєць варто звернути увагу, інформує Ukr.Media. Яйця корисні Фахівці цінують їх насамперед за вміст білка. У яйцях міститься 11 г білка на 100 г продукту. Куряче яйце містить усі незамінні…