Какая влажность должна быть в доме на самом деле — спорим, что вы об этом не знали

Заботясь о комфортной температуре в квартире, мы редко задумываемся об уровне влажности. А ведь именно он влияет на наше здоровье и настроение.

Фотоrh2010/AdobeStock

Простыми словами, влажность — это количество воды в воздухе. На этот показатель могут влиять такие внешние факторы как температура и время года, а также топографическое месторасположение. Например, летом дышится легче, чем зимой, а на открытой местности — легче, чем в большом городе. Из внутренних факторов в доме имеет значение количество работающих электрических приборов и наличие увлажнителей.

Согласно ГОСТу «Параметры микроклимата в помещениях», в жилом месте недопустим уровень влажности более 60%. Оптимальным процентом влажности будет показатель не более 45%.

В перечне нормативных актов СНиП (Строительные нормы и правила) указаны следующие режимы помещения соответственно с уровнем влажности:

• Сухой (менее 40%),

• Нормальный (от 40 до 50%),

• Влажный (от 50 до 60%),

• Мокрый (более 60%).

Определить влажность воздуха поможет гигрометр или любой другой специализированный прибор.

1 из 4Увлажнитель XiaomiУзнать цену

Увлажнитель помогает поддерживать воздух в помещении в оптимальном состоянии. Стильный и компактный будет полезен не только в жаркое время года, но и зимой.

Реклама. ООО "Яндекс"

2 из 4Увлажнитель воздуха XiaomiУзнать цену

Инженеры китайской компании тщательно поработали над конструкцией увлажнителя, которая подразумевает стерилизацию воды при помощи ультрафиолетовых лучей.

Реклама. ООО "Яндекс"

3 из 4Увлажнитель воздуха WIEKK Узнать цену

Новый ультразвуковой увлажнитель воздуха с функциями «Теплый пар» и ультрафиолетовая стерилизация обеспечит быстрое и равномерное увлажнение помещений от небольших комнат 27м2 до гостиных 40м2.

Реклама. ООО "Яндекс"

4 из 4Увлажнитель воздуха PROFFI PH11052Узнать цену

Кристаллы из Гималайской соли — отличный способ повышения иммунитета. Ее кристаллы помогают бороться с респираторными заболеваниями, их используют в качестве профилактики гриппа, а ингаляции с солью избавят вас от сухого кашля.

Реклама. ООО "Яндекс"

Тем не менее, в вопросах практического устройства домашнего микроклимата необходимо отталкиваться не только от цифр. Прислушайтесь к себе. Сухая кожа, шелушение и раздражение могут быть сигналом, что влажность воздуха срочно необходимо повышать (читайте также: Это важно: 12 вещей, которые нужно успеть сделать по дому до зимы).

Фотоpuhimec/AdobeStock

Опасными последствиями пересушенного воздуха могут также стать плохое самочувствие, многочисленные аллергии и даже болезни: сухость слизистых может привести к ОРВИ и заболеваниям горла, носа и глаз.

Но не спешите выводить влажность на максимальный уровень: в погоне за воздухом с чересчур большим содержанием воды тоже можно дойти до неутешительного результата. Понижение иммунитета, плохое заживление ран, обострение хронических заболеваний — вот итог проживания в слишком влажном помещении.

Более того, в подобной среде активизируются паразиты и грибки. Во избежание этого важно сохранять баланс влажности (читайте также: Это сулит неудачи: 12 признаков того, что домовой в вашей квартире недоволен жизнью).

ФотоPaolese/AdobeStock

Как это сделать? Перейдем к практическим советам

Повышаем влажность в сухой квартире:

• Делаем влажную уборку,

• Отдаем предпочтение влаголюбивым комнатным растениям,

• Меньше используем обогреватель и кондиционер,

• Расставляем по дому емкости с водой (любители уюта могут добавить к сосудам с водой декоративные украшения, и это станет новым любимым предметом интерьера).

Понижаем содержание воды в воздухе влажной квартиры:

• Сушим белье на балконе,

• Проверяем вытяжки,

• Регулярно проветриваем помещение (к слову, эта привычка полезна в любом случае).

• Не забываем про полезные устройства: увлажнитель и осушитель.

Регулируя влажность в доме, вы сможете чувствовать себя наиболее комфортно.

Ангелина Шохина

Источник: wday.ru