Що станеться з вашим тілом, якщо ви почнете медитувати по 5 хвилин щодня
Медитація — це система практик розслаблення, яка має свою філософію і корінням йде в далеке східне минуле. Вчені Оксфордського університету провели дослідження, запропонувавши групі добровольців з 119 осіб медитувати щодня по 5 хвилин протягом місяця, інформує Ukr.Media. Їх тіла змінилися…