Як прибрати живіт? Правильне харчування може допомогти. Звичайно, в тандемі з тренуваннями ви схуднете швидше, але здоровий раціон — це 70% успіху. І ми не говоримо про жорсткі плани харчування, монодієти та подібні знущання з організму. Наукою доведено, що всього…
У суспільстві дуже часто можна побачити жінок, які у свої 40 років можуть дати фору багатьом молодим дівчатам, інформує Ukr.Media. При цьому дуже часто зустрічаються і повні протилежності, які в 40 років виглядають на всі 60. Чому так відбувається? Насправді,…
У літній період більшість із нас стикається з зневодненням. Якщо ви не п’єте достатньо води протягом дня, що дорівнює приблизно 8-10 стаканів, то можете серйозно нашкодити собі. Люди, які турбуються про стан свого здоров’я, як правило, намагаються пити якомога більше…
Наскільки б ми не любили каву, слід визнати, що нерідко ця любов переростає у залежність, яка приносить більше проблем нашому організму, ніж користі від вживання. І як від будь-якої залежності, від кавової манії необхідно позбутися. Ми подумали і зібрали основні…
Розбираємося, чому дотримуватися субординації на роботі важливо, і які теми обговорювати з керівником все ж таки не варто, інформує Ukr.Media. Розмова з керівником для багатьох людей — складне випробування, пройти яке часом здається неможливим. Усім нам знайомий страх перетнути межу,…
Праска з функцією пари — необхідний електричний побутовий прилад, інформує Ukr.Media. Позбутися такого потрібного пристрою можна будь-якої миті з різних причин. Найчастіше це відбувається через неправильний догляд і через несвоєчасне чищення внутрішньої частини. Прилад з часом може бути занапащений досить…
Якщо ви шукаєте, які цибулинні квіти посадити в жовтні, то зверніть увагу на хіонодоксу — безпрограшний варіант для будь-якої ділянки, включаючи ті, де простір зайнятий газоном, інформує Ukr.Media. Розповідаємо, чому варто посадити ці весняні квіткові зірки і як, щоб вони…
Боби та сочевиця — це популярні та поживні джерела білка, проте їх вживання може бути пов’язане з деякими проблемами травлення. Попри всі переваги, важливо знати про потенційні ризики та правильні методи їх приготування, щоб уникнути неприємних наслідків, інформує Ukr.Media. Потенційні…
Звикли витрачати гроші на виключно необхідні речі, ігноруючи свої справжні бажання? Така шкідлива звичка має пояснення, а саме, певні психологічні чинники, інформує Ukr.Media. Витрачати гроші на себе найчастіше заважають страх втрати, зобов’язання перед іншими людьми, звичка уникати бажаного і так…
Устали от постоянства в рационе и хотите разнообразия? Стоит обратиться к советам из нашей подборки. ФотоShutterstock Мясо едят многие люди. Этот продукт — один из лидеров по содержанию в себе полезных для человеческого организма веществ. Мясо богато белком, витаминами группы В,…