Популярний блогер-доктор Каран Радж поділився лайфхаком, як перемогти тривожність

Британський лікар Каран Радж отримав широку популярність в мережі завдяки своїм пізнавальним роликам, в яких розповідає про невідомі і просто цікаві факти, пов’язані з людським здоров’ям. На його акаунт в тіктоку підписано 4,4 мільйона глядачів, а відео з лайфхаками і…

Почему ни в коем случае нельзя мыть рыбу перед употреблением

Неочевидный вред, который может принести эта мера, мало кто принимает во внимание. ФотоShutterstock С детства всех нас учили одному — обязательно нужно мыть руки после прихода домой, после туалета, перед употреблением пищи. Чтобы не подхватить пищевую инфекцию, стоит регулярно очищать от…

“Ти не зрозумієш” та інші фрази, які дають зрозуміти, що ви маєте справу з егоїстом

Мати справу з егоїстом завжди собі дорожче, адже такі люди, як правило, мають знижену емпатію, інформує Ukr.Media. Подібні особистості прагнуть задовольнити насамперед свої інтереси, часто не цураючись ходіння по головах. Як виявити егоїста на ранніх етапах спілкування і не витратити…

“Вам потрібно зробити лише одну дію”: Скидаємо з себе весь чужий негатив і зміцнюємо здоров’я

Коли ми проводимо багато часу в суспільстві і постійно спілкуємося, ми можемо мимоволі накопичувати негативну енергію. Це відбувається навіть під час звичайних розмов, і ви можете не усвідомлювати причину свого поганого самопочуття або раптової появи проблем зі здоров’ям, інформує Ukr.Media.…

Чи потрібно знімати покриття, щоб дати нігтям “відпочити”

Суперечки про те, чи потрібно знімати покриття з нігтів, чи ні, тривають давно. Давайте розберемо це питання, інформує Ukr.Media. Нігті — це придатки шкіри, як і волосся. Вони постійно ростуть і тим самим оновлюються. Нові клітини народжуються і виштовхуються з…

Продукти, з якими не можна їсти кавун та диню: не випробовуйте на міцність свій організм

Дині та кавуни люблять за їхній солодкий свіжий смак. Ці баштанні культури гарні самі по собі, проте їх цілком можна поєднувати з іншими продуктами — вийдуть оригінальні закуски, інформує Ukr.Media. Однак із деякою їжею кавуни та дині категорично не поєднуються.…

Тест: найдите потерянный носок на картинке и проверьте, насколько идеально ваше зрение

Только самым зорким удастся с правиться с задачей. ФотоShutterstock Переделать все бытовые дела дома кажется практически недостижимой задачей. Всегда найдется то, чему стоит уделить внимание. Стирка, уборка, приготовление пищи на всю семью. А если дома есть маленькие дети и/или домашние…

Як правильно доглядати за аґрусом восени, щоб підготувати кущі до зимівлі

Правильний догляд за аґрусом восени допоможе плодовому чагарнику успішно пережити зимовий період і забезпечить великий урожай наступного року. Порадами та професійними лайфхаками поділилися агрономи, інформує Ukr.Media. Експерти зазначають: аґрус досить невибагливий чагарник, який може рости навіть без особливого догляду. Але…

Картопляні протирання, що стирають роки з обличчя, підтримують красу та здоров’я шкіри

Вважається, що картопля є одним з універсальних продуктів, здатних підтримати молодість обличчя, буквально стираючи роки. Вітаміни, що входять до її складу, роблять шкіру красивою, здоровою та доглянутою. При цьому не важливо, який тип шкіри — суха чи жирна, картопля підійде…

Скільки літнім людям потрібно спати, щоб уникнути депресії

Вчені з Інституту епідеміології та охорони здоров’я Університетського коледжу Лондона (Великобританія) вивчили дані людей похилого віку та виявили зв’язок короткого сну та депресії, інформує Ukr.Media. Дослідники використовували генетичні дані та інформацію про стан здоров’я (тривалість сну та симптоми депресії) 7146…