Антистрес на роботі: Як заспокоїтися прямо на робочому місці
Сучасний ритм роботи часто вимагає від нас високого рівня зосередженості, швидких рішень та терпіння. Все це може призводити до постійного стресу, зазначає Ukr.Media. Коли емоції накопичуються, виникає дратівливість і втома, важливо мати під рукою прості способи для швидкої самодопомоги. Тілесні…