Кубики преса — заповітна мрія не лише багатьох хлопців, але і дівчат, інформує Ukr.Media. Домогтися рельєфного живота не так просто, як може здатися, на перший погляд. До того ж більшість, самі того не знаючи, гальмують тренувальний процес. Які найпоширеніші помилки…

Тренування — це процес адаптації організму до навантажень. Рано чи пізно тіло звикає, навіть до найкращої тренувальної програми, що з часом призводить до зниження ефективності від занять, інформує Ukr.Media. Як швидко організм звикає до навантажень? М’язам достатньо всього декілька занять,…

Якщо ви мрієте робити макіяж, як професійні візажисти, але кожна спроба намалювати щось красиве на своєму обличчі обертається провалом, спробуйте вдатися до цього хитрого блогерського трюку, інформує Ukr.Media. Для створення красивого димчастого мейку вам не знадобиться нічого, крім палетки тіней,…

Що дає ромашка нашій шкірі обличчя, якщо використовувати її не лише у вигляді чаю, але і як засіб по догляду? Величезна кількість позитивних моментів. Наприклад, ромашка чудово знімає запалення і загоює рани. Рослину можна використовувати при лікуванні екземи та інших…

Людське тіло — дивовижний “пристрій”, повністю налагоджений самою природою і еволюціонувавший таким чином, щоб його господареві було комфортно існувати в цьому світі. Однак воно іноді підносить нам деякі сюрпризи, які можуть по-справжньому налякати. Наприклад. “волохаті” родимки, інформує Ukr.Media. Чому на…

Ви, мабуть, звикли щодня приймати душ. Ми робимо це зі звички і заради гігієни, але в загальному-то, регулярний душ є нормою лише останні 50 або 60 років, інформує Ukr.Media. Так що пропустити прийом душа на день або два – не…

І західні, і вітчизняні дієтологи в один голос стверджують: людині незалежно від навантажень і пори року потрібно пити багато води. Це допомагає поліпшити водно-сольовий баланс в організмі. Але чи вірне це твердження? Виявляється, надмірна кількість рідини може нанести серйозної шкоди…

Будь-яке зростання, як професійне, так і фінансове — завжди дається непросто. Однак бізнес-коучі впевнені, що успіх в наших руках. Ми вирішили з’ясувати, які звички можуть забезпечити фінансову стабільність якщо не зараз, то вже точно в майбутньому, інформує Ukr.Media. Інвестуйте в…

Думаєте, вам більше нікуди рости? Але часто нам так тільки здається. Розібратися в цьому допоможе психолог, інформує Ukr.Media. Багато хто сприймає роботу як запаморочливий забіг по кар’єрних сходах, як змагання, в якому потрібно обігнати конкурентів, щоб швидше досягти вершини. Але…

Ілон Маск таки відправив на МКС перших астронавтів і незабаром погрожує підкорити Марс на споруджуваному зараз Starship. Цілком можливо, перший політ до Червоної планети відбудеться вже в найближчі кілька років, інформує Ukr.Media. Однак колонізувати інші небесні тіла, як мріє Ілон,…