Будемо чесними, час на коротку прогулянку можна знайти завжди, тим більше, що це прекрасно окупається — всього 10 хвилин ходьби пішки можуть поліпшити здоров’я, психіку і фізичну форму, інформує Ukr.Media. Чого можна домогтися, якщо ходити пішки тільки 10 хвилин в…
Квартира площадью всего 70 квадратов превратилась в настоящий дворец. 17 Фотопредоставлено Artbaza.studio Обычная трешка: две маленькие спальни, большой зал, невысокие потолки, типовая многоэтажка. Из достоинств – разве что просторный балкон. Владелец квартиры хотел превратить ее в максимально комфортное жилище, где…
Вам важко дихати під час бігу? На це може бути декілька причин, інформує Ukr.Media. Щоб усунути задишку і неприємні відчуття в районі грудної клітки, шиї та горла, потрібно зрозуміти, чому з’явився цей дискомфорт. А для цього потрібно згадати, як давно…
Ми часто пишемо про те, як корисні для здоров’я біг, плавання і силові вправи. Але є один вид кардіонавантажень, який був залишений більшістю людей десь в далекому дитинстві, — це стрибки зі скакалкою. Вони зовсім не такі популярні, як біг,…
Естроген є основним жіночим гормоном, який відповідає за розвиток та регуляцію репродуктивної системи та особливостей, таких як ріст волосся, грудей та менструальний цикл. Дуже важливо контролювати його і утримати його на нормальному рівні, оскільки надмірний рівень естрогену може викликати онкологічні…
Навіть якщо людині подобається те, що вона робить, одного разу може настати момент, коли зменшується концентрація, впевненість у собі, знижується продуктивність. Причина у ослабленні мотивації, яке викликане різними факторами. Яким чином її можна зберегти, ми розповімо далі, інформує Ukr.Media. Поставтеся…
Сучасні посудомийні машини на відміну від більш старих моделей дають своїм власникам більше можливостей. Наприклад, деякі виробники запевняють, що посудомийку можна дозавантажити брудним посудом навіть після початку циклу. Але багато господинь бояться відкривати дверцята під час запущеної програми, побоюючись того,…
У кожного є свої секрети, але що якщо коханий чоловік приховує зовсім не покупку чергового спінінга, а справжнісіньку зраду? Пробачити зраду нелегко, але і діяти зопалу не варто. У деяких випадках можна забути про прикру помилку, оберігаючи щастя. Ми згадаємо…
Ви збираєтеся сказати чоловікові, що хочете розлучитися? Ймовірно, це буде одна із найважчих розмов, яку ви коли-небудь вели, навіть якщо пара розуміє, що в їхньому шлюбі не все гладко. Ви і ваш чоловік запам’ятаєте цю розмову на все життя. Вона…
Красиву і незвичайну рослину заміокулькас (лат. Zamioculcas zamiifolia) часто можна зустріти у квартирах, магазинах і офісах, інформує Ukr.Media. При всій своїй декоративності вона відрізняється витривалістю і особливою невибагливістю. Навіть при нерегулярному догляді і нечастих поливах заміокулькас буде радувати вас яскравим…