2 поради від дерматолога щодо вмивання обличчя, після яких шкіру просто не впізнати

Раніше я вважала, що лише крем або потужна сироватка можуть бути достатніми для догляду за шкірою. Очищення шкіри зводилося до простого умивання водою з-під крана. Здавалося, що це була елементарна дія — просто вмитися. Які можуть бути нюанси? Можливо, лише для зняття макіяжу варто інвестувати в міцелярну воду, повідомляє Ukr.Media.

Проте, саме очищення шкіри є основою догляду, незалежно від її типу: молодої, зрілої, чутливої чи проблемної.

Мій дерматолог колись поділилася зі мною двома надзвичайно важливими порадами щодо очищення, які кардинально змінили стан моєї шкіри. Вона стала в рази кращою!

Чому очищення шкіри є настільки важливим у догляді? Які його складнощі?

Тому що, наприклад, вирівнювання тону шкіри відбувається не завдяки кремам чи сироваткам, а саме через очищення.

Без якісного очищення не всі ділянки обличчя отримають достатнє зволоження від тоніка або крему. Зволожуючі компоненти можуть “застрягнути” на корнеоцитах — мертвих клітинах, які ми або відлущуємо, або які з часом відходять від шкіри у вигляді пилу.

Через нерівномірне зволоження клітини шкіри також розподіляються нерівномірно.

Комедони, постакне і перетворення нормальною шкіри в чутливу — це також наслідки неправильного очищення.

Складність якісного очищення полягає в тому, що потрібно одночасно вирішити дві задачі:

• Видалити макіяж, бруд, надмірний окислений шкірний жир та омертвілі частинки шкіри.
• Зберегти природний шар зрілого шкірного жиру (ліпідів), який ми можемо випадково знищити під час очищення, порушуючи захисний бар’єр.

Без ліпідів шкіра втрачає свої захисні функції. Вона перестає утримувати вологу, деформується, а також стає більш вразливою до патогенів, які викликають акне.

Отже, ось дві золоті поради від дерматолога, завдяки яким моя шкіра стала значно кращою.

Порада №1. Слідкуйте за циклом і коригуйте вмивання відповідно до нього

Раніше я ніколи не звертала на це уваги і не задумувалася. Я впевнена, що багато з вас також. Але це була найбільш корисна порада, яка дозволила мені заощадити чимало грошей на косметику та поліпшити стан шкіри.

У фолікулярній фазі шкіра виглядає чудово, я використовую косметику в мінімальних обсягах. Перші 12-14 днів циклу мені особисто достатньо дуже м’якої пінки для очищення, і то лише ввечері, щоб видалити бруд, що накопичився за день. Наразі я взагалі перейшла на гель для вмивання, який ніжно очищає та зволожує шкіру.

В інші дні циклу, особливо в лютеїнову фазу (коли майже у кожного починаються висипання на обличчі), я до свого гелю для вмивання додаю ензимний пілінг (1-2 рази на тиждень) і тонік із саліциловою кислотою.

Під час перших тижнів циклу надмірне очищення взагалі не є необхідним — навіщо хоч трохи порушувати захисний бар’єр? А от в інші дні циклу відтік себуму ускладнюється, він стає в’язким, що може сприяти загостренню акне. Тому в ці дні в очищенні варто підключити ензими або кислоти.

Порада №2. Взимку потрібно дбайливе очищення, але раз на тиждень — пілінг

Лише домашній пілінг, а не в кабінеті косметолога.

Я не маю нічого проти “ефекту скрипу” у очищувальних засобах, особливо корейських. Але вони підходять для нормальної шкіри, що не знала ані подразнень, ані висипань протягом багатьох місяців.

А ті, хто витратив багато часу та грошей на боротьбу з проблемною шкірою, навряд чи захочуть експериментувати з “ефектом скрипу”. Або вони стикаються взимку з досить сильним лущенням між бровами, на щоках ближче до крил носа. При цьому лущення супроводжується активним виділенням шкірного жиру, що, в свою чергу, призводить до утворення чорних цяток.

Чому це відбувається? Через перепади температур, коли з теплого примі

Джерело: ukr.media