Які хвороби можуть маскуватися в нешкідливому бажанні довше не спати

Хочемо ще раз підкреслити важливість повноцінного сну та розповісти, які медичні проблеми найчастіше стають причинами безсоння, інформує Ukr.Media.

У сучасному світі людям доводиться нелегко: надто багато справ і занадто мало часу. Багато хто з нас стає трудоголіками, відсуваючи відпочинок на задній план, в той час як інші, навпаки, проводять ночі на розвагах, жертвуючи сном. Проте нашому організму для нормального функціонування критично важливо щодня отримувати не менше семи-восьми годин сну. Брак повноцінного відпочинку призводить не лише до втоми та виснаження, але й ослаблює імунну систему.

Проте іноді ситуація може бути й іншою: крім стресу, безсоння можуть викликати різні медичні проблеми. Лікарі визначили захворювання, які в першу чергу позбавляють людину сну.

Серед них: хвороби щитоподібної залози, надниркових залоз, порушення в центральній нервовій системі або цукровий діабет.

Існують також випадки, коли порушення сну може бути самостійним захворюванням. До таких станів слід віднести безсоння, нарколепсію та синдром обструктивного апное. Іноді спостерігається й протилежна ситуація, коли людині постійно хочеться спати. Це може відбуватися при депресіях або нестачі певних вітамінів і мікроелементів.

У будь-якому разі, як стверджують експерти, самостійно подолати проблему зі сном навряд чи вдасться. Необхідно звертатися за допомогою до медичних фахівців. А якщо безсоння триває місяць і більше — варто негайно записатися до сомнолога.

Джерело: ukr.media