Чи варто відмовлятися від газованої води заради здорових зубів: думка стоматологів

З настанням теплої пори року вода стає особливо популярною — хочеться пити більше та частіше. Дехто віддає перевагу солодким напоям для втамування спраги, інші ж обирають звичайну газовану воду. Здається, що вона швидше втамовує спрагу. Але чи корисна газована вода для зубів? На це питання відповіли стоматологи, повідомляє Ukr.Media.

Солодкі газовані напої

Ці напої, безумовно, є шкідливими для зубів і ротової порожнини. Вони містять величезну кількість цукру, кислот і барвників. Якщо барвники можуть завдати шкоди зубам переважно з естетичної точки зору — наприклад, забарвлюючи їх в небажані відтінки, то кислоти змінюють pH ротової порожнини, викликають ерозію зубів і руйнують емаль. Подібний негативний вплив має і цукор у таких напоях, оскільки він є відмінним живленням для мікроорганізмів, які, споживаючи цей цукор, виробляють кислоти, що руйнують зубну поверхню і призводять до карієсу.

Звичайна вода з газом

Мінеральна або проста питна вода під тиском, на відміну від кольорових солодких газованих напоїв, не містить барвників, кислот і цукру. Тому вона менш шкідлива, ніж перший тип напоїв.

Проте, завдяки наявності вуглекислого газу, який і створює ефект бульбашок, при її споживанні також змінюється pH ротової порожнини, тому певна незначна шкода від такої води для зубів існує. Але ця шкода все ж не йде в жодне порівняння з тим, що завдають солодкі напої ротовій порожнині.

Джерело: ukr.media