Домой Идеи по дому 7 научных причин, почему в доме должны быть растения

7 научных причин, почему в доме должны быть растения

90
0

«Чтобы жить, нужно солнце, свобода и маленький цветок», — говорил великий сказочник Ганс Христиан Андерсен. То, насколько он прав, подтверждают современные научные исследования. Свобода — это одна из базовых потребностей человека. Солнечный свет делает нас счастливее и жизненно важен для физического и психического здоровья. Растения, как оказалось, тоже выполняют более важную функцию, чем просто украшают дом.

ФотоEva-Katalin/Е+/Getty Images

«Экологический дизайн благотворно влияет на здоровье, — говорит Эрин Ларго-Уайт, доктор философии, доцент кафедры общественного здравоохранения Университета Северной Флориды. — Добавление природных элементов в интерьер способствует повышению качества жизни».

1. Уменьшают стресс

По результатам многочисленных опросов, каждая четвертая женщина испытывает стресс несколько раз в день. У 30 процентов из нас хоть раз в день, да неприятности случаются. И вот ученые затеяли эксперимент: выясняли, есть ли нехитрые способы снять стресс. По итогам оказалось, что маленькие подарочки типа ароматической свечи понижают уровень стресса примерно наполовину, а цветы — на три четверти. «Сердце радуется», — говорят женщины о своих эмоциях от созерцания цветущих растений.

2. Повышают настроение

Это, кстати, отличный лайфхак для мужчин — букет гарантированно поднимет настроение женщине, даже если у нее весь день наперекосяк. Эксперты считают, что таков механизм воздействия природы на женщину: получая цветы, она становится не только счастливее, но и здоровее. К словам экспертов добавим, что неплохо бы к букету прикладывать еще какую-нибудь безделушку типа колечка или билета на самолет.

ФотоiStockphoto/Getty Images

3. Успокаивают мужчин

Да, мужчины тоже легко подпадают под влияние растений. И, хоть они это и будут тщательно скрывать, многим нравится самим выращивать цветы. Ученые говорят, что мужчинам доставляет удовольствие смотреть, как растение растет, развивается, и сознавать, что это — дело их рук. Кстати, получать цветы в подарок им нравится не меньше, чем женщинам.

4. Укрепляют отношения

Оказывается, нахождение рядом с комнатными цветами увеличивает в людях способность сострадать, желание помочь, проявить заботу. Кроме того, растет уровень эмпатии, нам становится проще понимать друг друга. А взаимопонимание — основа любых крепких отношений.

5. Улучшают память

В 2005 году компания Rutgers провела исследование, в котором изучали, как влияют растения на память людей старше 55 лет. Оказалось, что у тех, кто регулярно ухаживает за комнатными растениями — у кого они вообще есть, эпизодическая память была лучше, чем у тех, кто цветов дома не держит. Ученые считают, что растения способны активировать участки нашего мозга, ответственные за память. Возможно, дело в аромате, а может, в положительных эмоциях, которые растения пробуждают в людях. Главное — результат налицо.

ФотоEva-Katalin/E+/Getty Images

6. Помогают лучше спать

О волшебных свойствах лаванды только ленивый не слышал, но от этого они не становятся менее волшебными. Это научно установленный факт: люди, которые перед сном вдыхают лавандовый аромат, лучше спят, а утром просыпаются более отдохнувшими и энергичными. Согласитесь, простейший лайфхак! Кстати, если лаванда вам не по душе, ученые изобрели кучу космических гаджетов, которые помогают высыпаться.

7. Ускоряют выздоровление

И не от простуды какой-нибудь, а после операций. Ученые исследовали людей, которые восстанавливались после хирургического вмешательства в одной из американских больниц. Выяснилось, что те, у кого в палате были цветы, выздоравливали быстрее: давление было стабильнее, боли мучили реже, уровень тревожности понизился, а уставали они не так быстро.

Бонус: цветы делают вас сексуальнее

В 2010 году провели забавное исследование: женщинам показывали фото симпатичных мужчин, одни из которых сидели в комнатах с пустыми вазами, другие — в помещениях, наполненных цветами. Последние неизменно оказывались более привлекательными для женщин. В ходе другого эксперимента мужчина знакомился с женщинами в торговом центре. Он попросил телефоны у 600 дам, и покладистее оказались те, к кому он подходил у цветочного магазина.

Источник: wday.ru

No votes yet.
Please wait...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here