Как часто на самом деле нужно стирать постельное белье — ответ вас удивит
Мы проводим в кровати по 8 часов в сутки, а иногда и больше, поэтому чистота белья также важна, как и его качество.
ФотоShutterstock/Fotodom.ru
Постельному белью необходим такой же бережный уход, как и нашей одежде. Разбираемся, как часто нужно стирать простыни и наволочки, чтобы сохранить чистоту и здоровье.
Согласно статистике, большинство жителей нашей планеты меняют постельное белье раз в 1-2 месяца. Такой показательно говорит о том, что люди не знают, как быстро загрязняется простынь и наволочки, и чем это может быть опасно.
Помните, несвежее белье — это рассадник бактерий
Во время сна в нашем организме происходят разнообразные процессы, поэтому на кровати часто остаются ороговевшие частички кожи, волосы капли пота и слюны (читайте также: советы хозяйке: правила стирки, о которых вы могли не знать).
Кроме того, на постоянной основе на постельное оседает пыль и шерсть домашних животных, а если вы перекусываете перед сном прямо в кровати, то крошки также присутствуют на вашей простыни. Все это провоцирует появление вредных бактерий, грибков и вирусов, которые могут негативно отразиться на состоянии вашей кожи или иммунитета.
Научно доказано, что в нашем постельном белье живут пылевые клещи, которые вызывают аллергические реакции и инфекции. Они есть в постели у каждого из нас, но регулярная стирка способствует сокращению числа этих организмов.
1 из 11
Постельное бельё Amore Mio Мако-сатин Geo Микрофибра Евро
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
2 из 11
Комплект постельного белья YERRNA
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
3 из 11
Комплект постельного белья Ночь Нежна, Сочный персик, бязь, 1.5-спальный, наволочки 50х70, 100% хлопок
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
4 из 11
Постельное белье ИКЕА КОППАРРАНКА
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
5 из 11
Простыня на резинке ИКЕА ЛЕН
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
6 из 11
Простыня на резинке 160х200+26, YERRNA, перкаль, темно-серый,
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
7 из 11
Постельное белье Василек Дисней Аврора, бязь
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
8 из 11
Постельное белье Ночи Венеции, евро размер с простыней на резинке 160*200, полисатин, с наволочками 70х70, ПЛС-106-евро-70-160
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
9 из 11
Постельное белье “Classic Line Textile” 2-х спальный комплект Хлопок, Сатин (2-х спальное)
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
10 из 11
Комплект постельного белья Mency 2.0-двуспальный House
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
11 из 11
Комплект постельного белья AIMEE 2.0-двуспальный AIM-2
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
Действительно, определить чистоту постельного белья на глаз практически невозможно, поэтому многие люди откладывают стирку на несколько месяцев. Но это большая ошибка (читайте также: Почему нельзя гладить постельное белье: ученые сделали шокирующее открытие).
По мнению многочисленных экспертов стирать постельное белье нужно раз в неделю, но лучше — чаще. Для того, чтобы избавиться от пылевых клещей, лучше использовать горячую воду, не менее 60-ти градусов. После стирки желательно проглаживать белье, так большая часть микробов погибнет с вероятностью до 90 процентов.
ФотоShutterstock/Fotodom.ru
Летом и во время болезни постельное белье нужно менять раз в два дня. Один раз в сезон лучше относить все постельные принадлежности в химчистку. Подушки и одеяла можно стирать самостоятельно примерно раз в полгода, обязательно просушив их затем на свежем воздухе и горячем солнцепеке. Эксперты также советуют обновлять подушки, одеяла и матрасы хотя бы раз в пять лет.
Еще несколько маленьких советов, которые помогут поддержать чистоту вашего постельного: не ложитесь спать с мокрой головой, застилайте постель перед уходом на работу и заведите несколько комплектов белья.
Алина Магда
Источник: wday.ru
