Коли в організмі вивільняється найбільше “гормону щастя”

У цей момент, як стверджують автори спостереження, в організмі вивільнється велика кількість ендорфіну (так званого "гормону щастя"), передає Ukr.Media. 

Вони вважають, що найкраще віддаватися інтимним забавам через 45 хвилин після пробудження.

Враховуючи, що британці в середньому прокидаються о шостій ранку, то мова йде про 6:45. Саме тоді, як стверджують науковці, організм "заряджається" ендорфінами на цілісінький день, що робить нас бадьорими, працездатними, а також сповнює ентузіазмом.

Водночас фахівці також назвали ідеальний час для сну. На думку експертів, якщо ви засинаєте о 22:10, то вже через 90 хвилин настає фаза глибокого сну, що допомагає відновити сили ще до півночі.

Раніше британські дослідники визначили найбільш оптимальний день тижня для заняття коханням. За словами фахівців, краще віддаватися пристрасті в четвер, коли людський організм у передчутті вихідних.

Джерело: ukr.media