Как организовать освещение рабочего места: советы и обзор светильников (ИКЕА и не только)
Осенью и зимой мы не можем обходиться без искусственного освещения, которое особенно необходимо при выполнении сложных мелких работ, для чтения и письма. Какими лампами и светильниками лучше всего оборудовать рабочее место? Попробуем разобраться.
Требования к освещению рабочего места
Освещение столешницы как рабочего места, согласно нормам строительного проектирования, должно быть выполнено с учётом ряда требований. Вот некоторые из них.
- Источник света должен быть достаточно мощным, чтобы создавать необходимый уровень освещённости поверхности стола (900–1 000 лк).
- Светильник должен устанавливаться так, чтобы прямые световые лучи не попадали в глаза. Обычно его рекомендуют размещать высоко спереди (так, чтобы угол между прямым лучом от светильника к глазу и горизонтальной линией был более 30°) либо сбоку от рабочего места.
- Светильник должен быть расположен так, чтобы предметы по возможности отбрасывали как можно меньшую тень на поверхность столешницы, а сама поверхность рабочего места не давала блики (поэтому глянцевые и зеркальные столешницы не стоит использовать).
- Искусственное освещение целесообразно устраивать с той же стороны, откуда падает дневной свет.
- Помимо локального светильника в помещении необходимо хорошо организованное общее освещение: рассеянный свет устраняет и смягчает падающие тени.
Общий уровень освещённости в комнате должен составлять не менее 75–100 лк.
Flos
Модель PANAN Alu Puck (Osram), сенсорный переключатель, корпус — чёрный алюминий
Flos
Настольная лампа: модель Kelvin Edge Base (Flos), дизайн Antonio Citterio (28 074 руб.)
Ledvance
Лампа светодиодная Ledvance, модель PARATHOM MR16
Ledvance
Лампа филаментная Ledvance, модель Vintage 1906
Не забывайте, что в рабочей зоне рекомендуется использовать несколько источников света. Уровней освещения должно быть как минимум два: общий и локальный, над рабочим столом. Резкие переходы от света к тени в комнате с рабочей зоной способствуют быстрой утомляемости глаз, что непременно скажется и на самочувствии, и на скорости восприятия информации. Недостаток, как и избыток освещения, также неблагоприятен.
Индекс цветопередачи лампы должен быть максимально естественным (Ra > 80), особенно если вам приходится работать с изображениями или цветом в той или иной форме.
Андрей Березинер, продакт-менеджер компании LEDVANCE
Для создания рабочей атмосферы оптимальным вариантом будут светильники с возможностью выбора цветовой температуры или регулировки яркости света. Это могут быть как приборы для основного освещения, так и настольные лампы. Последние могут иметь и дополнительные функции. Например, в нашем ассортименте есть стильные светильники с USB-выходами и с музыкальной колонкой. Если же к вопросу освещения рабочего места подходить ещё более серьёзно, можно сделать расчёт освещённости в программе Dialux и выбирать лампы с минимальным уровнем пульсации.
Выбор ламп
Освещение рабочего стола должно производиться лампами, дающими освещение самого высокого качества.
Температура света
Школьникам лучше подойдут лампы с нейтрально-белым светом с цветовой температурой 3 500–4 000 К, близким по спектру утреннему солнцу. Взрослые иногда предпочитают лампы с цветовой температурой 5 000–5 600 К, дающие холодное голубоватое свечение. В их свете хорошо заметны мелкие детали. Такие лампы целесообразно применять, например, для освещения кухонной столешницы или для рукоделия.
DesignBoom
Светильник Flex от Zuiver (DesignBoom) (12 186 руб.)
Signify
LED-лампа Philips Scene Switch (Signify) с настраиваемой цветовой температурой
Signify
LED-лампа Philips Scene Switch (Signify) с диммированием
Цветопередача
Качество света характеризуется индексом цветопередачи Ra, значение которого у ламп должно быть не ниже 80. Максимальное значение индекса (~100) имеют лампы накаливания и галогенные, а у популярных нынче светодиодных и люминесцентных ламп он может быть как выше, так и ниже 80. Крупные производители энергосберегающих (люминесцентных и светодиодных) ламп указывают цветовую температуру и индекс цветопередачи на упаковке изделий.
Елена Легостаева, начальник отдела проектов, «ЭКОЛА»
Всегда желательно, чтобы колба лампы была скрыта плафоном. Чтобы этого добиться, можно использовать не только лампы с уменьшенной колбой, но и плоские лампы, например, с цоколем GX53 (таблетка), которые являются одним из самых популярных стандартов для светильников в натяжных и подвесных потолках. Если использовать маленький недорогой переходник с GX53 на Е27, то можно устанавливать такие лампы в стандартный патрон. В частности, такую лампочку очень удобно ставить в настольный светильник. В отличие от «груши», лампа более плоская и не торчит из абажура, да и светит направленно куда надо. А если использовать лампу Ecola GX53 типа «3 в 1» с тремя цветовыми температурами (переключение происходит через включение-выключение лампы, сначала лампа включается на 6 000 К, при каждом последующем выкл./вкл. — 4 200 К и 2 700 К, и далее по кругу), то можно подобрать нужную цветовую температуру по вкусу.
Регулировка яркости
Некоторые дешёвые энергосберегающие лампы могут достаточно сильно пульсировать, разница в минимуме и максимуме яркости у них может составлять десятки процентов. Такие лампы не годятся для освещения рабочего места, для которого следует выбирать модели без пульсаций или с их минимумом (не более 5 %). Проверить уровень пульсаций самостоятельно вряд ли удастся, для этого нужен специальный прибор — пульсометр.
ИКЕА
Компактные светодиодные светильники «Яншо»
Народные способы проверки с помощью камеры смартфона (считается, что, если навести включённую фотокамеру смартфона на такую лампу, её изображение пойдёт полосам) не дают гарантированно точного результата. Поэтому лучше воздержаться от экспериментов с приобретением ламп неизвестного качества.
ShutterStock
При чтении или письме свет должен быть направлен так, чтобы тени не падали на поле для письма
Наличие плафона
Для рабочей зоны предпочтительнее выбирать рассеянное освещение. Добиться его можно путём выбора светильников со сферическими или коническими плафонами. Лампы с прозрачной колбой должны быть помещены в матовый плафон, так чтобы их резкий свет не бил в глаза.
Tradition
Светильник серии Flowerpot (Tradition), дизайн Verner Panton (29 580 руб. )
DesignBoom
Лампа настольная Job от Frandsen (DesignBoom) (8640 руб.), основание можно регулировать в разных положениях
Zara Home
Лампа настольная Zara Home
Размер
Светильник должен соответствовать размеру рабочего стола, не быть слишком маленьким или слишком большим. Желательно также, чтобы он надёжно устанавливался на столешнице, был устойчив к опрокидыванию. Иногда для этого светильники оборудуются тяжёлым основанием с нескользким покрытием. Более простой, но надёжный вариант конструкции — светильник, который крепится на край столешницы с помощью винтового зажима, как струбцина, или мощной клипсы.
IKEA
Лампа светодиодная «Риггад» с устройством беспроводной зарядки (4 999 руб.)
IKEA
Победительница конкурса iF Design Award за технологичный дизайн, корпус основания изготовлен из берёзы
«ОБИ»
Светильник настольный Odeon Light Cruz 1, Е27, 60 Вт, никель (3 788 руб.)
Дизайн
И конечно, светильники для рабочего стола вполне могут иметь интересный внешний вид или причудливую форму. Декоративные свойства не всегда снижают качество освещения, а вот удовольствие от работы однозначно повышают.
Тёплый, расслабляющий «закатный» свет подходит, когда человек отдыхает или готовится ко сну, а для работы, наоборот, нужно взбадривающее яркое освещение, близкое по спектру к дневному солнечному свету.
ИКЕА
Ecola
Светодиодные лампы Ecola GX53 типа «3 в 1» могут менять цветовую температуру освещения от 2 700 до 6 000 К
OBI
Лампы LED («ЭРА»), стандарт: модель 6/50 Вт GU5.3 MR16, холодный свет
OBI
Лампы LED («ЭРА»), стандарт: 13/110 Вт E27, «груша», тёплый свет 139
OBI
Лампы LED («ЭРА»), стандарт: 13/110 Вт E27, «груша», тёплый свет 139
Наталья Рымар, менеджер по продукции «Светодиодные лампы», Signify
Лампы европейских производителей или, например, собственные марки продуктовых сетей стоят дороже, но с ними можно быть уверенными в достоверности информации на упаковке, а также в том, что они не излучают свет со спектром синего цвета (380–500 нм). Такой спектр создаётся источниками света низкого качества и вызывает негативное воздействие на глаза — от покраснения до воспалительных процессов и других опасных заболеваний. Также стоит обратить внимание на выбор цветовой температуры. Яркий холодный свет способствует повышению работоспособности и концентрации внимания, настраивает на рабочий лад. Его лучше использовать в первой половине дня. Тёплый спектр способствует расслаблению и умиротворению. Поэтому сейчас выпускаются лампы с возможностью менять температуру света, у Signify это серия ламп Scene Switch. Это очень удобно, так как позволяет создать хорошую освещённость днём и в то же время уютный свет вечером.
Источник: www.ivd.ru
