Как поднять руль на велосипеде

Зачем поднимать руль на велосипеде

Оптимальная высота руля очень важна для правильной посадки и комфортной езды без напряжения. Для того чтобы не затекала спина, не болели колени и пяточные сухожилия, нужно правильно настроить руль, подняв или опустив его.

Алгоритм зависит от конструкции рулевой колонки, поэтому сначала разберёмся с их видами.

Какие есть типы рулевых колонок и как их настраивать

Их всего два: резьбовые и безрезьбовые. Первые были распространены в прошлом и сейчас встречаются на старых или бюджетных и детских велосипедах. Понять, что у вас такая, можно по большой гайке на рулевом стакане, куда входит шток руля, а также болту на конце штока.

Слева резьбовая рулевая колонка, справа — безрезьбовая. Кадр: Хорошее настроение / Cycle Maintenance Academy / YouTube

Безрезьбовые рулевые колонки современнее и сейчас устанавливаются практически повсеместно. Они не имеют выступающих гаек, но оснащены парой фиксирующих винтов на выносе со стороны ездока. На конце штока — крышка, которая прижимается ещё одним винтом под шестигранник.

Резьбовые рулевые колонки гораздо проще в плане регулировки. Чтобы поднять руль, достаточно лишь ослабить крепёжный болт и вытащить шток до нужной высоты.

С безрезьбовыми всё сложнее. При наличии регулировочных проставок над выносом руля их можно переставить вниз, что позволит поднять руль на 5–20 мм. Ещё можно перевернуть сам вынос, чтобы его косая часть смотрела вверх, тем самым немного увеличив высоту. А самый правильный способ, позволяющий значительно поднять руль, — это купить и установить удлинитель штока.

Как подобрать оптимальную высоту руля на велосипеде

Посадка при езде — вопрос здоровья и личного удобства, поэтому ориентироваться следует на собственные ощущения. Общие рекомендации состоят в том, чтобы выдержать угол наклона спины по отношению к дороге в 45° и угол рук к спине — 90°. При этом руки должны быть не полностью распрямлены, а слегка согнуты в локтях.

Кадр: Global Cycling Network / YouTube

Правильно будет измерить и запомнить высоту руля от верха выноса до втулки колонки или земли перед регулировкой. Так вы сможете вернуться к предыдущим «настройкам», если что‑то не понравится, или попробовать другую высоту.

Как поднять руль на велосипеде с резьбовой рулевой колонкой

1. Приготовьте всё необходимое

• Гаечный ключ или шестигранник;
• небольшой молоток или пассатижи — опционально.

2. Ослабьте крепление штока

Кадр: Хорошее настроение / Diamondback Bicycles / YouTube

С помощью ключа подходящего размера и формы открутите на два‑три витка против часовой стрелки болт по центру штока. Иногда деталь немного утоплена внутрь или прикрыта пластиковой заглушкой.

Не трогайте большую гайку, в которую входит сам шток. Она отвечает за регулировку вилки, а не за высоту руля.

3. Освободите клин

Попробуйте поднять руль — если шток выдвигается, то сразу переходите к следующему шагу. Однако, скорее всего, трубка не поддастся. Внутри неё есть клин, прикреплённый к концу болта, который вы только что ослабили.

Кадр: Хорошее настроение / Diamondback Bicycles / YouTube

Чтоб высвободить шток, нужно сдвинуть с места клин. Для этого слегка ударьте по головке болта молотком или пассатижами либо вставьте шестигранник и стукните по нему рукой или чем‑то более тяжёлым.

4. Поднимите руль

Кадр: Diamondback Bicycles / YouTube

Теперь вытащите шток до нужной высоты, но не выше метки максимума. Если трубка выходит туго, то встаньте спереди байка, зажав переднее колесо между ногами. Поднимайте шток, вращая его из стороны в сторону.

5. Зафиксируйте руль

Кадр: Diamondback Bicycles / YouTube

Слегка подтяните крепёжный болт ключом, чтобы руль не болтался, и выставьте его ровно, а точнее строго перпендикулярно относительно переднего колеса. После этого окончательно зафиксируйте крепление и убедитесь в его надёжности: зажмите переднее колесо между ног и вращайте руль вокруг своей оси. Он должен поворачиваться только вместе с колесом.

Как поднять руль на велосипеде с безрезьбовой рулевой колонкой

Здесь может быть несколько вариантов. Наибольший диапазон регулировки по высоте даёт удлинитель штока, но это отдельная деталь, которую нужно докупать. Поэтому сначала рассмотрим способы, позволяющие работать с тем, что есть.

Уберите проставку

1. Убедитесь в наличии проставки

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Этот метод сработает, только если над выносом руля есть хотя бы одна проставка, как на фото справа. Если все кольца находятся под выносом, как на фото слева, — поднять руль велосипеда таким образом не получится.

2. Приготовьте всё необходимое

Вам понадобятся только ключи‑шестигранники подходящего размера.

3. Раскрутите крепёжные винты

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

С помощью ключа ослабьте на два‑три оборота стяжные винты выноса, а затем — полностью выкрутите и вытащите винт крышки.

4. Снимите руль

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Сначала снимите крышку штока и проставку, а потом и сам руль вместе с выносом.

5. Установите проставку

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Наденьте на шток снятое ранее кольцо и следом вынос с рулём. Если проставок несколько — поставьте нужное количество в зависимости от желаемой высоты. Убедитесь, что тросики тормоза и переключателей при этом не натянуты, а имеют достаточную свободу.

6. Зафиксируйте шток

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Поставьте крышку, вкрутите и затяните её винт, но не сильно.

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Для проверки корректного усилия затяжки нажмите на тормоз и покачайте шток вперёд‑назад по ходу движения — если болтается, то подтяните ещё.

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Затем приподнимите велосипед, чтобы колесо оказалось в воздухе, и легонько троньте руль — если не поворачивается полностью, а застывает, то винт следует немного ослабить.

7. Закрепите руль

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Выровняйте руль перпендикулярно колесу, зажав его между ногами, и закрутите стяжные винты выноса. Затягивайте их постепенно и поочерёдно с достаточным усилием, но без фанатизма.

Переверните вынос

1. Проверьте, что переворот возможен

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Убедитесь, что вынос руля косой и направлен вниз, как на фото слева, — тогда его можно будет перевернуть и увеличить высоту. Если же вынос прямой или уже развёрнут вверх, то поднять руль таким способом не выйдет.

2. Приготовьте всё необходимое

Из инструмента понадобятся только ключи‑шестигранники.

3. Снимите руль

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Выкрутите с помощью ключа крепёжные винты на выносе со стороны руля и снимите его.

4. Переверните вынос

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Открутите винт крышки и винты крепления выноса к штоку, а затем снимите деталь.

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Переверните вынос так, чтобы он был направлен вверх.

5. Установите руль

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Поставьте на место руль и зафиксируйте его под нужным углом, зажав крепёжную скобу выноса двумя винтами. Затяните их попеременно с достаточным, но не чрезмерным усилием.

6. Зафиксируйте вынос

Поставьте крышку штока и вкрутите в неё винт. Затем убедитесь, что руль установлен ровно, и закрутите крепёжные винты выноса. То есть проделайте все действия, описанные в пунктах 6 и 7 предыдущего способа («Уберите проставку»).

Измените угол выноса

1. Убедитесь, что вынос регулируемый

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Чтобы поднять руль таким методом, вынос на вашем велосипеде должен иметь подвижный шарнир, который позволяет изменять угол руля и, тем самым, его высоту. Выглядят они так, как на фото выше.

2. Приготовьте всё необходимое

Нужен лишь шестигранник подходящего размера.

3. Установите нужный угол

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

С помощью ключа открутите и ослабьте на пару оборотов винт снизу выноса.

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Увеличьте угол до нужного предела и зафиксируйте шарнир, закрутив винт. Запомните, на каком делении вынос был до этого, чтобы при необходимости вернуться на предыдущие настройки или попробовать другие.

Установите удлинитель штока

1. Приготовьте всё необходимое

• Удлинитель штока с проставками и длинным винтом;
• шестигранники нужного размера.

2. Снимите руль

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Полностью выкрутите винт крышки штока и ослабьте винты крепления выноса на два‑три оборота, после чего снимите руль вместе с выносом.

3. Установите удлинитель

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Наденьте на шток удлинитель, затем все или несколько колец‑проставок для достижения нужной высоты, а поверх — вынос с рулём. Убедитесь, что тросики тормоза и переключателей имеют достаточную длину и не натянулись после подъёма. В противном случае их придётся заменить на более длинные.

4. Зафиксируйте шток

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Установите длинный винт из комплекта удлинителя и затяните крышку. Не сильно, но и не слишком слабо.

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Нажмите на тормоз и покачайте шток вперёд‑назад по ходу движения — если есть люфт, слегка подтяните винт в крышке.

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Выровняйте удлинитель так, чтобы его зажим оказался позади штока, и зафиксируйте, попеременно затягивая винты.

5. Закрепите руль

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Удерживая переднее колесо между ног, выровняйте руль перпендикулярно ему и закрепите винтами на штоке штатный вынос. Подтягивайте винты понемногу и попеременно для равномерной затяжки.

Кадр: Cycle Maintenance Academy / YouTube

Убедитесь, что руль поворачивается свободно. Для этого поднимите велосипед, чтобы переднее колесо оказалось в воздухе, а затем легонько коснитесь руля пальцем — он должен провернуться под весом колеса. Если этого не произошло, немного ослабьте затяжку винта штока в крышке.

Источник: lifehacker.ru