Кардіологи спростовують небезпечні міфи про артеріальний тиск

Артеріальний тиск — це один з ключових показників здоров’я серцево-судинної системи. Проте, навколо цього питання існує безліч хибних уявлень, які можуть негативно позначитися на здоров’ї. Сучасні кардіологи підкреслюють важливість усвідомлення справжніх фактів про гіпертонію та її вплив на організм, повідомляє Ukr.Media.

Гіпертонія та її небезпека

Високий артеріальний тиск, відомий як гіпертонія, є одним з найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи у світі. Це стан, при якому тиск крові на стінки артерій стає надмірним, що призводить до їх поступового ушкодження.

Особливу загрозу гіпертонія становить тим, що часто розвивається без явних симптомів, тому її називають “тихим вбивцею”. Тривале підвищення тиску ушкоджує судинні стінки, сприяючи розвитку атеросклерозу — процесу відкладання холестеринових бляшок, які звужують просвіт судин і погіршують кровопостачання органів.

Атеросклероз, викликаний гіпертонією, є системним захворюванням, яке вражає артерії всього організму. Це значно підвищує ймовірність серйозних ускладнень, серед яких:

Інфаркт міокарда, коли порушується кровопостачання серцевого м’яза;
Інсульт, що вражає судини головного мозку;
Хронічна хвороба нирок, що виникає через ушкодження ниркових артерій;
Порушення зору аж до сліпоти через ураження судин сітківки ока;
Серцева недостатність через перевантаження серця.

Спростування міфів про артеріальний тиск

Міф 1: Зростання тиску з віком — це нормально

Одним з найнебезпечніших міфів є переконання, що з віком артеріальний тиск може підвищуватись на 20-30 одиниць і це є нормою. Багато літніх людей вважають, що показники 150/100 мм рт. ст. для них прийнятні.

Сучасна медицина спростовує це твердження. Артеріальний тиск повинен залишатись у межах норми протягом всього життя. Оптимальними вважаються показники 120-130/70-80 мм рт. ст. Хоча фізіологічно з віком може спостерігатись невелике підвищення систолічного (верхнього) тиску — максимум на 10 одиниць — це не означає, що високий тиск стає безпечним.

Міф 2: Гіпертонія завжди має симптоми

Багато людей помилково вважають, що підвищений тиск завжди супроводжується головним болем, запамороченням або іншими ознаками. Насправді, гіпертонія часто розвивається безсимптомно. Людина може роками прожити з підвищеним тиском, не підозрюючи про проблему, поки не виникнуть серйозні ускладнення.

Саме тому регулярне вимірювання артеріального тиску є необхідним для всіх, особливо після 40 років або за наявності факторів ризику.

Міф 3: Гіпертонія — це тимчасове явище, яке пройде саме собою

Дехто вважає, що підвищений тиск — це тимчасовий стан, викликаний стресом або фізичним навантаженням, яке нормалізується самостійно. Хоча стрес дійсно може викликати короткочасне підвищення тиску, гіпертонія як захворювання є хронічним станом, що потребує постійного контролю та лікування.

Якщо артеріальний тиск перевищує показники 140/90 мм рт. ст. при кількох послідовних вимірюваннях — це вже є ознакою гіпертонії, яка вимагає медичного втручання.

Діагностика та контроль артеріального тиску

Для діагностики гіпертонії важливо правильно вимірювати артеріальний тиск. Вимірювання повинно проводитися у спокійному стані, після 5-10 хвилин відпочинку. Найкраще робити це в один і той самий час доби, оптимально — вранці та ввечері.

Сучасні рекомендації визначають такі категорії артеріального тиску: