Чому тріскаються п’яти: причини та способи профілактики
Наша шкіра виконує функцію захисту тіла від інфекцій і забруднень. Коли вона пошкоджена, то не може справлятися з цими завданнями належним чином, повідомляє Ukr.Media.
Тріщини на шкірі є не лише небезпечними, але й виглядають непривабливо.
Через зневоднення на шкірі можуть виникати мікротріщини, які згодом перетворюються на тріщини. Якщо ігнорувати цю проблему, наслідки можуть бути серйознішими, включаючи утворення виразок.
Тріщини можуть з’являтися на будь-якій частині тіла, проте найчастіше вони утворюються саме на п'ятах, оскільки на них постійно діє вага тіла. На недоглянутих, пересушених п'ятах з натоптишами і загрубіннями шкіри тріщини виникають частіше.
Симптоми
Дискомфорт у стопах при ходьбі може бути першим знаком появи тріщин на п'ятах.
Перші прояви проблеми — це сухість і підвищена чутливість шкіри, свербіж. Проблемна зона стає грубою і може набувати жовтуватого або коричневого відтінку.
Ситуація ускладнюється, якщо шкіра на п'ятах стає настільки сухою, що набуває білого, жовтуватого або червоного кольору та починає лущитися. На цьому етапі тріщини можуть бути настільки глибокими, що кожен крок спричиняє нестерпний біль.
Якщо не вжити заходів, бактерії можуть почати розмножуватися в тріщинах, а п'яти можуть почати кровоточити.
Причини
Основною причиною тріщин є зневодненість шкіри. При недостатньому зволоженні, організм формує захисний бар'єр у вигляді потовщень з грубої шкіри. Внаслідок цього здорова шкіра під шаром наростів не отримує необхідних мікроелементів, що ускладнює відновлення її первісного вигляду.
Спочатку тріщини на п'ятах можуть викликати лише легкий дискомфорт, але в більш серйозних випадках ушкодження можуть завдавати нестерпний біль при ходьбі, свербіти та навіть кровоточити при навантаженні на уражену п'яту.
Крім нестачі зволоження, причинами тріщин можуть бути мозолі. Це невеликі ділянки огрубілої шкіри, які виникають у місцях найбільшого тертя. Мозолі зазвичай формуються на підошвах і п'ятах при ходьбі босоніж, носінні незручного взуття або під час тривалих прогулянок.
Використання мила з високим вмістом лугу може пересушити шкіру, що ще більше погіршує ситуацію. Мозолі також можуть бути наслідком таких захворювань, як діабет або гіпотиреоз, а також ожиріння, нестача вітамінів і мінералів (наприклад, заліза) у шкірі. Причинами можуть бути також хронічні захворювання, такі як псоріаз.
До можливих джерел проблеми належать сухий і спекотний клімат, незахищеність ніг в холодну пору року та недостатня амортизація взуття.
Догляд
Щоб уникнути утворення тріщин на п'ятах, варто регулярно застосовувати зволожуючі засоби.
Ефективним методом профілактики тріщин на п'ятах є регулярне видалення омертвілої шкіри. Систематичний догляд за шкірою стоп є найкращим підходом у боротьбі з тріщинами. Не ігноруйте цю проблему.
Джерело: ukr.media
