Они заставляют набирать лишние килограммы: 7 деталей интерьера, которые увеличивают аппетит
Оказывается, неправильная обстановка дома может представлять угрозу для фигуры. Расскажем о том, о каких именно деталях идет речь.
ФотоTatyana Chaiko/Shutterstock
Большую часть своего времени человек проводит в стенах своего дома. Ученые выяснили, что место, где мы расслабляемся и отдыхаем может влиять на набор лишнего веса. Даже незначительные мелочи вроде штор могут воздействовать на психику человека. 7 ошибок в оформлении дома, которые прибавляют сантиметры в талии.
Цвет кухни
Избегайте красного, желтого и оранжевых цветов на кухне или в столовой. Такие цвета оказывают заметное влияние на вегетативную нервную систему, стимулируя аппетит.
Производители продуктов питания часто используют эту физиологическую реакцию, не случайно многие логотипы фаст-фудов и ресторанов окрашены в яркие цвета. Синий наоборот подавляет аппетит и идеально подойдет для оформления кухни. Посуда в синих или фиолетовых оттенках поможет оставаться в форме.
1 из 5
Комплект десертных синих тарелок
Узнать цену
Столовая посуда – не только набор самых необходимых на кухне предметов. Это еще и элемент декора, важная деталь для создания уюта, атмосферы, настроения в доме.
Реклама. ООО "Яндекс"
2 из 5
Тарелка обеденная «Глянец»
Узнать цену
Тарелка обеденная прекрасно впишется в интерьер любой кухни и станет настоящим украшением вашего стола. Стильный, яркий дизайн украсит сервировку как повседневного, так и праздничного вечера.
Реклама. ООО "Яндекс"
3 из 5
Тарелка «Время чудес»
Узнать цену
Такие тарелки станут украшением вашей кухни.
Реклама. ООО "Яндекс"
4 из 5
Набор из 6 стаканов Stolzle
Узнать цену
Цветные бокалы ELEMENTS для питья очень популярны в качестве акцентирующих элементов в высококлассной гастрономии. Цвета адаптированы к современным тенденциям, которые в настоящее время задают тон при сервировке стола.
Реклама. ООО "Яндекс"
5 из 5
Чайный сервиз Luminarc Kashima Purple
Узнать цену
Прекрасный сервиз на 6 персон в нужных фиолетовых оттенках.
Реклама. ООО "Яндекс"
Слишком темная спальня
Недостаточное количество солнечного света может привести к различным расстройствам, в том числе и к перееданию. Повесьте прозрачные шторы или оставляйте жалюзи открытыми. Ранний утренний свет пробуждает биологические часы и заряжает энергией.
Люди, которые недополучают витамина D, испытывают частый голод и вялость. Если ваша спальня находится в теневой части дома и туда не попадают солнечные лучи, то покрасьте стены в светлые цвета. Большинство пастельных тонов обладают успокаивающим эффектом и уменьшают аппетит.
Большие тарелки
Часто люди потребляют столько еды сколько лежит у них на тарелке, даже если это больше, чем им нужно, чтобы удалить голод. Рекомендуется покупать посуду меньшего размера (читайте также: Почему в СССР внезапно начали разделять в квартирах туалет и ванную — ответ вас удивит).
ФотоGolubovy/Shutterstock
Акценты на гаджетах
По мнению большинства врачей, одним из лучших способов избежать переедания — выключить телевизор и другие гаджеты. Просмотр телевизора уменьшает физическую активность, что способствует набору лишнего веса.
Если в центре вашей гостиной находится телевизор, то переместите его в менее заметную часть комнаты. Попробуйте сгруппировать мебель таким образом, чтобы способствовать разговору, а не просмотру развлекательных программ.
Тусклый свет на кухне
Тусклый свет способствует перееданию. Плохое освещение на кухне подсознательно ослабляет ваши внутренние запреты. Яркий свет наполняет энергией и уменьшает аппетит (читайте также: Вы даже не думали: 8 вещей в доме, из-за которых вы состаритесь раньше срока).
Некомфортное постельное белье
Отсутствие хорошего ночного сна может привести к нарушению баланса и набору лишнего веса. Чтобы создать в вашем доме спокойную и комфортную для сна атмосферу, специалисты рекомендуют распылять лавандовое масло или спрей на подушки. Исследования показали, что лаванда обладает расслабляющими свойствами и улучшает качество сна.
Фотоpolinaloves/Shutterstock
Доска почета
На холодильнике, на тумбочке, на столе или возле раковины в ванной — разместите предметы, которые напоминают вам о прошлых достижениях, такие как награды или выпускные фотографии.
Воспоминания о былой славе могут положительно воздействовать на самооценку и помочь в достижении будущих целей. Такие предметы помогут контролировать аппетит и будут приятно дополнять ваш интерьер.
Наина Курбанова
Источник: wday.ru
