Успенский пост 2024: что готовить и как питаться по дням — подробный календарь

Советы хозяйкеПолезные СоветыРецепты

Рассказываем, как правильно соблюсти все правила и не навредить своему здоровью.

Фото

Midjourney

Успенский пост — один из четырех длинных постов православной церкви. Он проходит с 14 по 27 августа и завершается праздником, в честь которого получил свое название — Успение Пресвятой Богородицы (28 августа). Однако этот праздник является не единственным в течение поста, есть еще один — Преображение Господне, 19 августа.

Известно, что в V веке на каждое время года был пост. Успенский приходится на календарное лето, но считается уже осенним. Про более глубокий смысл можно прочитать у святого Симеона Солунского (конец XIV века — 1429 год): «Пост в августе (Успенский) учрежден в честь Матери Божия Слова, Которая, узнавши Свое преставление, как всегда подвизалась и постилась за нас…».

Медовый, Яблочный и Ореховый Спасы

Медовый Спас — так в народе прозвали первый день Успенского поста — 14 августа. Медовым он стал по причине того, что в этот период лета заканчивается сбор меда, и верующие, приходя в праздник в храм, освящают новый урожай.

Яблочный Спас — тоже название из народа, так прозвали праздник Преображения Господня. В Русской Православной Церкви он всегда отмечается 19 августа. Название Яблочный получил тоже из-за сбора урожая в этот период.

В конце лета его так же было принято освящать. В разном климате урожай разный, но самым распространенным и доступным фруктом в России были и остаются яблоки.

ФотоShutterstock/Fotodom.ru

1 из 3

500 рецептов постной кухни

Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"

2 из 3

Сост. Светлова В. “Сытные постные блюда на каждый день”

Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"

3 из 3

Православная кулинарная книга. Постные и непостные блюда на каждый день (календарь недатированный)

Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"

Ореховый, Хлебный, Третий Спас — тоже народные названия одного и того же праздника, который приходится на следующий после Успения день (читайте также: Сильные молитвы, которые помогут обрести истинную любовь).

Что можно и нельзя есть

Несмотря на то, что Успенский пост намного короче Великого, он такой же строгий. Исключаются яйца, мясо и молочные продукты. А что можно? Разрешается есть овощи, фрукты, крупы, грибы, хлеб, орехи, мед.

Только один раз за этот пост можно съесть рыбу — в праздник Преображения Господня, 19 августа (читайте также: Время очищения души: что можно и нельзя делать в Успенский пост 2024).

ФотоShutterstock/Fotodom.ru

Календарь питания в Успенский пост — 2024 по дням

Первая неделя поста

Среда, 14 августа — сухоядение.
Четверг, 15 августа — горячая пища без масла.
Пятница, 16 августа — сухоядение.
Суббота, 17 августа — горячая пища с растительным маслом.
Воскресенье, 18 августа — горячая пища с растительным маслом.
Понедельник, 19 августа — горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба. Праздник — Преображение Господне.
Вторник, 20 августа — горячая пища без масла.

ФотоShutterstock/Fotodom.ru

Вторая неделя поста

Среда, 21 августа — сухоядение.
Четверг, 22 августа — горячая пища без масла.
Пятница, 23 августа — сухоядение.
Суббота, 24 августа — горячая пища с растительным маслом.
Воскресенье, 25 августа — горячая пища с растительным маслом.
Понедельник, 26 августа — горячая пища без масла.
Вторник, 27 августа — горячая пища без масла.
Среда, 28 августа — горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба. Праздник — Успение Пресвятой Богородицы.