Продукти, які уповільнюють метаболізм: ви їсте їх щодня

Метаболізм є складним набором хімічних реакцій, що забезпечують організм енергією, сприяють регенерації тканин та контролюють гормональну рівновагу. Правильне харчування має вирішальне значення для підтримки обмінних процесів, особливо в періоди підвищених навантажень, як-от відновлення після хвороб або інтенсивна розумова діяльність. Фахівці…

Дієтологи назвали несподівані переваги надмірної ваги

Приємні новини для тих, хто має надмірну вагу — більше не потрібно звинувачувати себе за ще один з’їдений десерт. Як виявилось, в деяких випадках ненависні кілограми можуть мати позитивний вплив, повідомили дієтологи, інформує Ukr.Media. По-перше, повні люди рідше піддаються простудам…

Як грамотно зробити прибирання — з чого почати і на що точно слід звернути увагу

Прибирання вимагає уважності до кожного аспекту. Розпочнемо з кухні, зокрема з плитки над робочими поверхнями. Щоб позбутися жирних слідів, ретельно протріть її, скориставшись відповідними мийними засобами, а потім добийтеся блиску, зазначає Ukr.Media. Плита також потребує детального очищення: зверніть увагу на…

Як парфуми асоціюються з кольорами — і який колір за що відповідає

Колір аромату не визначається лише відтінком рідини у флаконі (хоча іноді вони можуть збігатися), а є невидимими барвами, що виникають у нашій свідомості при вдиханні конкретних запахів. Ці асоціації викликані домінуючими нотами в парфумерній композиції. Розуміючи їх та символіку кольору,…

Чим корисні і шкідливі для організму кісточки граната

Гранат містить велику кількість кісточок, і багато хто їх споживає. Питання про те, чи корисні зерна граната і чи їх можна вживати, є актуальним для багатьох людей. Деякі бояться, що кісточки можуть викликати проблеми зі здоров’ям, повідомляє Ukr.Media. Які поживні…

Рослини стають міцнішими, а врожай — ряснішим: чому варто підживити огірки калієвою селітрою

Рослини, так само як і люди, потребують належного харчування. Це особливо критично для культур, від яких очікують багатого врожаю. Огірки не є винятком. Щоб вони щедро плодоносили, важливо вчасно вносити необхідні добрива. Калієва селітра — одне з найефективніших рішень, оскільки…

Чому щоденний десерт не зашкодить вам, пояснили лікарі

Дієтологи зазначають, що регулярне вживання десертів не лише не є шкідливим, а може навіть сприяти фізичному та психологічному добробуту, повідомляє Ukr.Media. Багато людей переживають внутрішній конфлікт, коли намагаються відмовитися від солодощів заради зниження ваги, що часто призводить до переїдання. Дослідження…

Практичні та психологічно обґрунтовані поради, щоб перестати сваритися з чоловіком через дрібниці

Сварки через немиту чашку або забуте повідомлення виглядають безглуздими, але саме вони роками руйнують стосунки, повідомляє Ukr.Media. У психології це явище відоме як “ефект краплі”: дрібні образи накопичуються, поки одна з них не переповнить чашу терпіння. Щоб зупинити цей потік…

Розповім, як правильно поливати сансев’єрію, щоб вона не загинула

Коли мова йде про сансев’єрію, багато хто помилково вважає її абсолютно невибагливою рослиною. Я, як запеклий шанувальник кімнатних рослин, мала можливість переконатися, що навіть ця “залізобетонна” рослина може потерпіти невдачу через неналежний догляд. Найбільшим ворогом сансев’єрії є не нестача вологи,…

“Хто кому що винен?”: Чи винні батьки забезпечувати дітей житлом?

Це питання сьогодні стосується багатьох сімей. Особливо в епоху нестабільності, переселень, інфляції та постійного підвищення цін на нерухомість. Проте суть полягає не тільки в грошах. А в іншому: хто кому що винен? І чи дійсно хтось винен?, інформує Ukr.Media. У…