Лікарі розвіяли основні міфи про целюліт і закликали не лікувати його

Поява целюліту не залежить від зайвої ваги, віку або великої кількості швидких вуглеводів у раціоні. Не існує єдиного методу боротьби з “апельсиновою кіркою”, так само, як і немає потреби в її лікуванні. Целюліт не є захворюванням, проте багато людей вважають, що цей стан потребує лікування. Лікарі спростували п’ять міфів про целюліт, повідомляє Ukr.Media.

Целюліт спостерігається лише у повних людей

"Апельсинова кірка" може проявлятися у людей будь-якої статури — як у струнких, так і у тих, хто не займається спортом. Наявність зайвої ваги і целюліту не пов’язані, підкреслила лікар. Проте вона зазначила, що при надмірній вазі целюліт стає більш помітним.

З віком ймовірність целюліту зростає

Це також не є правдою. "Апельсинова кірка" може з’явитися у підлітків, молодих людей і літніх осіб.

Масаж допоможе позбутися целюліту

Лікарі стверджують, що після курсу спеціального масажу шкіра справді виглядає більш гладкою, проте цей ефект не збережеться назавжди. Як тільки процедура завершиться, целюліт може знову повернутися.

Щоб позбутися целюліту, потрібно менше їсти солодкого

Збалансоване харчування може в перспективі покращити вигляд шкіри. Однак відмова від солодощів і швидких вуглеводів не призведе до швидкого згладжування шкіри. Целюліт повністю не зникне, але може стати менш помітним.

Та сама "апельсинова кірка", що з’являється на сідницях і стегнах, є цілком нормальним явищем для жінок. Можна зробити целюліт менш вираженим, але це скоріше питання естетики, а не здоров’я.

Якщо зменшити споживання рідини, целюліт зникне

Обмеження вживання води, швидше за все, загострить проблему, роблячи косметичний дефект більш помітним. Організму потрібна рідина для нормального функціонування всіх процесів.

Що робити з целюлітом

Лікувати його не потрібно, але можна зробити "апельсинову кірку" менш помітною. Для цього варто переходити на більш здорове харчування, дотримуватись водного режиму та фізичної активності, а також уважно ставитися до свого здоров’я, зазначили лікарі.

Джерело: ukr.media