Приховані ознаки нездорових відносин, коли варто задуматися про їхнє завершення

Іноді стосунки приносять більше страждання, ніж радості, проте ви все ще їх тримаєтеся, повідомляє Ukr.Media.

Ви не помічаєте очевидних причин для розриву, але ваша підсвідомість подає тривожні сигнали.

Ось три приховані ознаки, які не слід ігнорувати.

Ви постійно виправдовуєте свого партнера перед друзями і собою

Якщо вам потрібно пояснювати поведінку партнера своїм друзям, варто задуматися. Здорові стосунки не вимагають постійного виправдання.

Коли близькі починають запитувати, чому ви терпіли таке ставлення, це явний сигнал. З боку часто видно те, що ви не бажаєте помічати.

Ви почуваєтеся самотньо навіть у парі

Самотність у стосунках небезпечніша, ніж самотність наодинці. Якщо вам стало легше бути на самоті, ніж з партнером, це ненормально.

Відносини повинні забезпечувати підтримку, а не залишати відчуття порожнечі. Коли обійми не приносять тепла, а розмови стали формальними, настав час поставити собі непрості запитання.

Ваші особисті кордони поступово зникають

Ви перестали спілкуватися з друзями, оскільки він ревнує?

Відмовилися від хобі, бо воно йому здається дурним? Токсичні стосунки завжди починаються з малих поступок — непомітної відмови від власного “я”.

Якщо вам потрібно відмовлятися від того, що приносить вам радість, це не компроміс, а тривожний сигнал.

Що робити зараз

Запишіть три випадки, коли партнер змушував вас почуватися незначними. Якщо ваш список виявиться довгим, у вас вже є відповідь.

Проведіть день без партнера і зверніть увагу на свої емоції. Якщо ви відчуєте полегшення, це про багато що говорить.

Поговоріть з тим, кому довіряєте. З боку можуть помітити те, що ви не бачите у своїх стосунках.

Коли варто діяти

Якщо після обговорення проблем нічого не змінюється, не сподівайтеся на диво. Стосунки — це спільна справа, і якщо лише ви намагаєтеся їх врятувати, значить, їх уже немає.

Розрив завжди болісний, але життя у токсичних стосунках призводить до повільного руйнування особистості.

Ви заслуговуєте на більше, ніж просто терпіти.

На що варто прагнути

Кохання не повинно завдавати болю. Якщо ви відчуваєте страх, самотність і дискомфорт, це не любов. А там, де немає любові, не можуть бути добрих стосунків.

Джерело: ukr.media