Є правила, які стосуються харчування, але здебільшого це духовні табу. Вони дають можливість очиститися.
Фото
Midjourney
28 листопада, у четвер, розпочинається сорокаденний Різдвяний піст. Про його особливості розповідає Олександра Македонська — блогер, художник та мама.
Різдвяний піст згадується в документах починаючи з IV століття, на Русі він тоді називався Корочун і тривав сім днів. І лише в XII столітті з подачі патріарха Константинопольської православної церкви Луки Хрісоверга почав тривати 40 днів.
Це останній пост у році, який готує нас до Різдва Христового. Цього року розпочнеться він 28 листопада, у четвер, і завершиться 6 січня, на Святвечір. А сьомого числа вже можна буде розговлятись.
По-перше, треба сказати, що пост — це не так обмеження в їжі. Насамперед це бажання очиститися духовно. Прийнявши рішення постити, спочатку зверніть увагу на свої думки та вчинки, а лише потім на меню.
Фото
Midjourney
У порівнянні з Успенським та Великим постом Різдвяний не такий суворий. Майже завжди можна їсти гарячу їжу, а у вихідні можна налити собі келих вина. Лише протягом кількох тижнів по середах і п’ятницях потрібно дотримуватися сухої їжі, є продукти в холодному вигляді і без олії.
Суворість посту зростає ближче до його закінчення. На Святвечір багато віруючих до першої зірки не їдять нічого, але при цьому можуть накрити багатий стіл, за який сядуть після заходу сонця.
Тим, хто може повною мірою дозволити собі дотримуватися Різдвяного посту, потрібно виключити з раціону м’ясо, птицю, молочку та яйця. А ось риба та морепродукти, хоч і не щодня, але дозволені. У неділю та свята, наприклад 19 грудня у День святителя Миколая Чудотворця, можна пити вино.
Але є й винятки: вагітні жінки, діти, ті, хто хворіє, працює на важкій фізичній роботі або несе військові обов’язки щодо дозволу Церкви можуть додавати до раціону тваринні продукти.
Фото
Midjourney
В строгом варианте всего два периода:
с 28 ноября по 1 января риба та морепродукти дозволені у вихідні. У четвер та вівторок можна додавати до страв рослинну олію. У понеділок, середу та п’ятницю дозволяється їсти гаряче.
Со 2 января у вихідні вже не благословляється вживання морепродуктів та риби, а в середу та понеділок потрібно дотримуватися сухої їжі. Але триває це лише чотири дні, а на п’ятий, сьомого січня, можна накрити святковий стіл.
У православні свята робляться винятки. Так, у середу, 4 грудня, на честь церковної урочистості Пресвятої Богородиці, можна приготувати страву з риби та морепродуктів.
Фото
Midjourney
Мягкая практика поста делится на три периода:
с 28 ноября по 19 декабря у понеділок можна готувати гарячу їжу без олії, морепродукти крім вихідних можна їсти ще у вівторок і четвер.
С 20 декабря по 1 января риба може бути в раціоні тільки у вихідні, а в будні — пісна їжа з олією.
И третий период со 2 по 6 января виключає вживання будь-яких морепродуктів, а в понеділок та середу рекомендується сухої їжі.
І головне, пам’ятайте, що пост— це насамперед очищення духовне. Якщо з якихось причин, пов’язаних зі здоров’ям або способом життя, ви не можете дотримуватися всіх правил харчування, знайте, церква дозволяє послаблювати тілесний піст.
Александра Македонская
Блогер, художник, мама
Особистий блог
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *