У виданні «МИФ» вийшла книга експертки з фінансової грамотності Наталії Колбасіної «Гроші будуть з тобою». Під обкладинкою зібрано практичні інструменти, які допоможуть подолати глибинні переконання щодо особистих фінансів та налагодити стосунки з ними. Ми публікуємо уривок із першого розділу — у ньому авторка наводить найпопулярніші міфи про гроші та одразу їх спростовує.
Міф 1. Гроші — це енергія, важливо підключитися до грошового егрегора
Популярний езотеричний підхід. Я висловлю свою думку з цього приводу.
Гроші — це інструмент товарного взаємообміну, винайдений людьми для своєї зручності. Гроші — це винагорода за працю, яку людина вкладає у створення товарів чи послуг. Без людей гроші припинять своє існування.
Гроші — це всього лише папір, метал чи пластик. Це не живий організм, у них немає душі, а енергії в них не більше, ніж у паперовому аркуші, шматку металу чи прямокутнику пластику. Вони не мають магічної сили чи особливої чарівної енергії.
Заробляючи та витрачаючи гроші, ми вкладаємо в цей процес свої ресурси: енергію, час, знання та навички. І від того, наскільки ефективно ми керуємо своїми ресурсами, залежить наше фінансове благополуччя. Ми або досягаємо своїх цілей, або втрачаємо можливості через неправильні думки, емоції та дії. При цьому наше ставлення до грошей може впливати на рівень нашої енергії.
Занепокоєння та тривога через гроші призводять до фінансового стресу, який негативно впливає на емоційний стан людини, її фізичне та психологічне здоров’я, а це, своєю чергою, знижує рівень життєвої енергії.
Таким чином, ключ до управління грошима знаходиться всередині нас, а не в якихось містичних грошових енергіях, потоках чи егрегорах. Важливо зрозуміти, що ми самі заробляємо гроші та керуємо ними через думки, емоції, бажання, цілі та дії. А ще потрібно бути чесним із собою та розуміти, навіщо вам гроші і яку ціну ви готові за них заплатити.
Подумайте та дайте відповіді на запитання: навіщо вам гроші? Для досягнення якої мети вони вам потрібні? На що ви готові заради цієї мети?
Наприклад, для мене після розлучення було важливо залишитися жити з донькою в Москві, а не повертатися до батьків. Я хотіла дати дитині більше можливостей для розвитку та отримання якісної освіти. Таким чином, на кону стояла моя життєва цінність: сім’я, турбота про майбутнє доньки. На той момент щомісячний платіж за іпотекою становив 2 200 доларів. Щоб заробити гроші на іпотечні платежі, дострокове погашення кредиту та забезпечити мінімально комфортне життя, я три роки працювала понад 10 годин на добу і вела одразу кілька проєктів. Але я розуміла, заради чого це роблю, і це був мій усвідомлений вибір.
Всі фінансові дива у своєму житті ми створюємо самі. Для них потрібне доросле та усвідомлене ставлення до грошей і концентрація на ключових діях, які допоможуть досягти бажаного фінансового результату.
Міф 2. Потрібно позбутися страху грошей
На консультаціях я часто чую фразу: «Я не росту в доходах, не інвестую, не накопичую гроші, тому що маю страх грошей». Хочу розвіяти цей міф.
Жодної задокументованої фобії грошей (або великих грошей) не існує. Її немає ні в класифікаціях психічних розладів особистості, ні в МКБ-11. Але що тоді є? Є ваші поточні стосунки з грошима, які відображають ваше власне ставлення до себе, людей та навколишнього світу.
Гроші — це інструмент для досягнення цілей та комфортного життя. Якщо вам не вистачає грошей, то причина точно не в страху перед ними. Вони всього лише паперові купюри, монети або цифри на екрані.
Насправді за браком грошей, невмінням їх зберігати та примножувати приховуються ваші переконання про себе, світ і людей, які викликають у вас певні почуття та емоції.
За «страхом грошей» стоять зовсім інші страхи, наприклад, відповідальності. Олег боїться стати начальником відділу не тому, що у нього буде більша зарплата, а тому, що разом зі збільшенням доходу зросте і рівень його відповідальності в компанії.
Ще за «страхом грошей» може ховатися страх втрати або невдачі, боязнь невідомості і навіть сором, якщо людина впевнена, що не гідна успіху та життя в достатку, або вважає, що бути багатим соромно, а жити потрібно скромно, не виділяючись і не привертаючи до себе уваги.
Якщо вам здається, що ви боїтеся грошей, спробуйте розібратися, що насправді ховається за цим.
Міф 3. Потрібно переписати переконання з негативних на позитивні
Популярна вправа в роботі з переконаннями звучить так: потрібно переписати свої обмежувальні переконання на позитивні. Наприклад, замість думки «Гроші заробляються важкою працею» можна сказати собі: «Гроші приходять до мене легко і вільно». А замість «Я не гідний великих грошей» — «Я гідний всього найкращого в житті, я просто грошовий магніт». І потім щодня промовляти нові позитивні переконання.
На жаль, цей метод не працює так, як хотілося б, інакше всі навколо жили б багато і щасливо.
Ви вже знаєте, як формуються переконання і який вплив вони мають на наше життя. Уявімо людину, яка протягом 40 років була переконана: щоб заробити гроші та досягти успіху, потрібно багато і важко працювати. Це переконання стало частиною її особистості, воно підкріплене особистим досвідом. І ось ця людина вирішує відмовитися від нього. Вона бере аркуш паперу і за дві хвилини переписує своє переконання в позитивному ключі. Але її мозок і підсвідомість сміються над нею: «Ти серйозно? Коли це ти встиг стати магнітом для грошей і з чого ти вирішив, що це правда?»
Схоже на ситуацію, коли в людини страшенно болить зуб, а вона полоще рот настойкою ромашки, сподіваючись таким чином зняти запалення і позбутися флюсу, і переконує себе, що скоро все мине.
Просте переписування переконань — марна трата часу, якщо воно відбувається лише на словах, без розуміння, звідки походять ваші переконання та емоції, що за ними стоять. А це зовсім непросто — відмовитися від обмежувальних переконань, що стали частиною особистості та життя. Трансформація, зміна переконань — це процес, що вимагає часу. Людині потрібно впоратися з внутрішнім опором і поступово інтегрувати нові підтримуючі переконання у своє життя.
Щоб змінити свої переконання, необхідний комплексний підхід. Людина повинна вивчити походження обмежувального переконання, зрозуміти його вплив на свою поведінку, визначити, чи хоче вона його змінити. Потім необхідно за допомогою спеціальних технік трансформувати обмежувальне переконання в підтримуюче. Лише такий підхід дозволить отримати ефективний результат.
Міф 4. Потрібно просто щодня читати грошові афірмації
Афірмації — це ствердні позитивні висловлювання, які людина багаторазово повторює, щоб підвищити впевненість у собі та створити потрібні життєві обставини. Ось найпопулярніші афірмації на гроші:
- Я — магніт для грошей.
- Мій дохід постійно зростає.
- Я легко досягаю фінансових цілей.
- Гроші приходять до мене легко і в достатку.
- Я заслуговую на життя в достатку та процвітанні.
- Кожен день я стаю успішнішим і багатшим.
- Я отримую від життя все найкраще, у мене все виходить.
Передбачається, що, повторюючи ці фрази щодня протягом, наприклад, 10 хвилин, людина починає вірити в їхню істинність, навіть якщо вони не відповідають дійсності. Це все одно що приклеїти пластир на жахливу мозолю і продовжувати ходити в туфлях на розмір менше, переконуючи себе, що все гаразд і туфлі ось-ось розносяться.
Проблема позитивних афірмацій полягає в тому, що людина перестає сприймати реальність, замість цього щодня переконуючи себе, що її життя в шоколаді. Афірмації занурюють людину у вигаданий ідеальний світ і зміцнюють її інфантильну позицію. У такому стані людина не може адекватно оцінити свою поточну фінансову ситуацію, а це нерідко призводить до ще більших проблем.
Ми всі дорослі люди і розуміємо, що життя, як зебра, смугасте: в ньому є і радості, і труднощі. Психологічно зріла людина усвідомлює, що для вирішення проблем і досягнення цілей потрібно діяти, а не полірувати своє життя позитивом, чекаючи чудес від Всесвіту. На мою думку, найкраща формула афірмації звучить так:
Мета — ключова дія — результат.
Втім, не варто повністю відмовлятися від афірмацій. При правильному використанні та усвідомленому підході вони можуть бути корисними. Наприклад, перед важливим виступом я повторюю про себе: «У мене все вийде, виступ пройде чудово, адже я чудово підготувалася». І це правда: я готуюся до виступів, пишу і вчу сценарій, репетирую. У цьому випадку афірмація допомагає мені зняти хвилювання і налаштуватися на виступ.
У роботі з обмежувальними переконаннями афірмації можна використовувати як додатковий інструмент, але тільки в рамках комплексної психологічної роботи, а не окремо.
Міф 5. У всьому винен прадід!
— Бачиш, що роблю? О! І найприкріше, не я в цьому винен. Правда?
— Правда.
— Ну йди, все, вільний. Не винен! Предки винні! Прадіди, прабабки, двоюрідні дядьки-тітки різні, праотці, ну і праматері, угу.
З фільму «Звичайне диво»
Катиного прадідуся розкуркулили. Катя впевнена, що ця трагічна історія вплинула на її життя. Через неї Катя вірить, що бути багатою небезпечно, і не вміє накопичувати гроші. Вона боїться змінити роботу на більш високооплачувану і не хоче накопичувати, адже все можна втратити. Але вона в цьому не винна! У всьому винен прадідусь, який пережив трагедію. А страждає від цього весь його рід — і Катя. Однак сама вона нічого не робить, щоб змінити свою поточну фінансову ситуацію.
Безумовно, така подія, як розкуркулення, залишає слід у житті поколінь: діти в процесі дорослішання переймають від батьків переконання та певні моделі поведінки і потім застосовують їх у дорослому житті. Однак перекладати відповідальність за свої фінанси та життя на травматичні події роду та предків, яких давно вже немає в живих, неправильно. Це інфантильна позиція.
Якщо ви розумієте, що у вас є обмежувальні переконання, які дісталися від батьків, бабусь, дідусів і які заважають вам у житті, але самі нічого не робите, щоб ці переконання змінити, продовжуєте жити звичним життям і страждати, то проблема не у ваших предках. Це ви бездієте!
Пам’ятайте головне: гроші — невід’ємна частина вашого життя, і ви або керуєте ними, або ні.
Якщо ви не ведете бюджет, не створюєте фінансову подушку безпеки, не інвестуєте і не плануєте своє фінансове майбутнє, то ви не контролюєте свої фінанси і живете в позиції жертви (або чекаюна). Таку позицію потрібно змінювати. А для цього необхідно створити в своїй голові правильні налаштування («Я сам керую своїм життям і своїми грошима») і почати їм слідувати.
Пропоную вам ось як сприймати обмежувальні переконання, які дісталися вам від предків. Завдяки їм вони вижили в складні та небезпечні часи. Наприклад, переконання «не висовуйся», «нам багато не треба», «жити треба скромно», «людям не можна довіряти» колись допомогли людині уникнути репресій. Вона залишилася живою, створила сім’ю, в якій народилися діти, і завдяки таким переконанням продовжився її рід. Нехай ті часи, коли переконання працювали, і минули.
Поділюся з вами практикою, яка допоможе відпустити родові події та переконання і взяти на себе відповідальність за своє життя.
Намалюйте родове дерево. Якщо не знаєте імен, дат народження та смерті, малюйте схематично і просто нумеруйте членів роду. Можна ще викласти родове дерево з різнокольорових камінців або інших матеріалів. (Я складала родове дерево з камінців-самоцвітів і дійшла до сьомого коліна, картинка мене вразила.)
А тепер подивіться на схему вашого роду. Уявіть, що в вас є частинка кожного з цих людей. Скільки ваших предків зустрілися, прожили своє життя, щоб ви з’явилися на світ? Подякуйте своєму роду за це. Подякуйте предкам за переконання, які допомогли їм вижити в непрості часи.
Згадайте обмежувальні фінансові переконання, які, на ваш погляд, дісталися вам у спадок. Проговоріть: «Дорогі предки! У вас були свої переконання. Це було ваше життя і ваш вибір. Але часи змінилися, і ваші переконання обмежують мене. Я обираю нові переконання, щоб прожити своє успішне життя. Це безпечно для мене і моєї сім’ї».
У книзі «Гроші будуть з тобою» зібрано багато практичних інструментів, які допоможуть почати планувати та вести бюджет, створити фінансову подушку та досягти всіх цілей, пов’язаних з грошима.