Щоразу, коли приходять спекотні дні, я помічаю, що шкіра реагує по-іншому — немов живе своїм окремим життям. Літо приносить не лише теплі вечори, а й безліч викликів: сонце, спека, піт, незначні подразнення… Раніше я вважала, що достатньо просто замінити крем на легший — але згодом зрозуміла: настав час уважно прислухатись до своїх потреб і зробити догляд особливо дбайливим, інформує Ukr.Media.
Я зібрала для себе та для вас усе, що дійсно працює — на основі порад дерматологів, доказової косметології та власних спостережень. Адже шкіра може бути різною, але потреба в комфорті — спільна для всіх.
Сонцезахист — обов’язковий ритуал літа
Чесно кажучи, навіть якщо забути про креми та сироватки — без захисту від сонячних променів шкіра страждає найбільше. УФ-промені тихо, але наполегливо виконують свою роботу: виникають пігментні плями, зморшки, а іноді й серйозніші проблеми. Тому сонцезахисний засіб для мене — як зубна щітка: без нього нікуди.
-
Для міста я вибираю SPF не нижче 30, а якщо планую прогулянку під відкритим небом — обираю SPF 50.
-
Я звикла наносити крем щедро (орієнтир — дві смужки на два пальці для обличчя) і повторювати це кожні 2-3 години, особливо якщо була у воді або спітніла.
-
Вчуся не забувати про шию, вуха, декольте — вони також піддаються сонячному впливу.
-
Маю два варіанти фільтрів: мінеральний (добре підходить для чутливої шкіри, оскільки створює фізичний бар’єр) і хімічний (легший, ідеальний для щоденного використання). Який з них більше підходить — це вже справа досвіду.
Очищення — дбайливо, без зайвого
В спеку шкіра швидше накопичує пил і піт. Вранці достатньо легкої пінки або гелю — лише для того, щоб змити сліди ночі. Ввечері обов’язково — подвійне очищення: спочатку гідрофільна олія або бальзам (знімаю макіяж і SPF), потім — м’який засіб, без спирту і агресивних інгредієнтів. Для чутливої чи сухої шкіри я шукаю максимально делікатні формули — шкіра і так часто нервує влітку.
Тонізація, освіження та рясне зволоження
Я дуже люблю тоніки без спирту: вони освіжають, допомагають підтримувати баланс шкіри, знімають відчуття стягнутості після вмивання. Для жирної шкіри можна вибрати щось із цинком або саліциловою кислотою. Для сухої — гіалуронову кислоту або центеллу.
Гідролати додають відчуття «роси» — особливо якщо зберігати їх у холодильнику. Але самі по собі вони не є заміною сироватки чи крему, а скоріше приємним доповненням.
Сироватки з антиоксидантами (наприклад, з вітаміном С) справді допомагають шкірі витримувати випробування: зменшується тьмяність, вона краще переносить спеку і навіть після важкого дня виглядає свіжіше.
Зволоження: шукати легкість, не нехтувати відновленням
В спеку важливо, щоб засіб не відчувався на шкірі важкою маскою. Я обираю легкі креми, гелеві флюїди, які швидко вбираються. Ввечері — щось з церамідами або пантенолом, щоб підтримати шкіру після дня на сонці. Якщо шкіра схильна до висипань, я не шукаю універсальних рішень — обираю те, що точно не «заб’є» пори (позначка «некомедогенний» допомагає).
Макіяж: мінімум зусиль, максимум комфорту
В літню спеку не хочеться перевантажувати обличчя. Тому база і тон — лише легкі, з SPF, за потреби — тінт-креми. Я чула багато міфів про силікони, але на власному досвіді — якщо шкіра здорова, вони не за
Джерело: ukr.media
Сонцезахист — обов’язковий ритуал літа
Чесно кажучи, навіть якщо забути про креми та сироватки — без захисту від сонячних променів шкіра страждає найбільше. УФ-промені тихо, але наполегливо виконують свою роботу: виникають пігментні плями, зморшки, а іноді й серйозніші проблеми. Тому сонцезахисний засіб для мене — як зубна щітка: без нього нікуди.
Для міста я вибираю SPF не нижче 30, а якщо планую прогулянку під відкритим небом — обираю SPF 50.
Я звикла наносити крем щедро (орієнтир — дві смужки на два пальці для обличчя) і повторювати це кожні 2-3 години, особливо якщо була у воді або спітніла.
Вчуся не забувати про шию, вуха, декольте — вони також піддаються сонячному впливу.
Маю два варіанти фільтрів: мінеральний (добре підходить для чутливої шкіри, оскільки створює фізичний бар’єр) і хімічний (легший, ідеальний для щоденного використання). Який з них більше підходить — це вже справа досвіду.
Очищення — дбайливо, без зайвого
В спеку шкіра швидше накопичує пил і піт. Вранці достатньо легкої пінки або гелю — лише для того, щоб змити сліди ночі. Ввечері обов’язково — подвійне очищення: спочатку гідрофільна олія або бальзам (знімаю макіяж і SPF), потім — м’який засіб, без спирту і агресивних інгредієнтів. Для чутливої чи сухої шкіри я шукаю максимально делікатні формули — шкіра і так часто нервує влітку.
Тонізація, освіження та рясне зволоження
Я дуже люблю тоніки без спирту: вони освіжають, допомагають підтримувати баланс шкіри, знімають відчуття стягнутості після вмивання. Для жирної шкіри можна вибрати щось із цинком або саліциловою кислотою. Для сухої — гіалуронову кислоту або центеллу.
Гідролати додають відчуття «роси» — особливо якщо зберігати їх у холодильнику. Але самі по собі вони не є заміною сироватки чи крему, а скоріше приємним доповненням.
Сироватки з антиоксидантами (наприклад, з вітаміном С) справді допомагають шкірі витримувати випробування: зменшується тьмяність, вона краще переносить спеку і навіть після важкого дня виглядає свіжіше.
Зволоження: шукати легкість, не нехтувати відновленням
В спеку важливо, щоб засіб не відчувався на шкірі важкою маскою. Я обираю легкі креми, гелеві флюїди, які швидко вбираються. Ввечері — щось з церамідами або пантенолом, щоб підтримати шкіру після дня на сонці. Якщо шкіра схильна до висипань, я не шукаю універсальних рішень — обираю те, що точно не «заб’є» пори (позначка «некомедогенний» допомагає).
Макіяж: мінімум зусиль, максимум комфорту
В літню спеку не хочеться перевантажувати обличчя. Тому база і тон — лише легкі, з SPF, за потреби — тінт-креми. Я чула багато міфів про силікони, але на власному досвіді — якщо шкіра здорова, вони не за
Джерело: ukr.media
Очищення — дбайливо, без зайвого
В спеку шкіра швидше накопичує пил і піт. Вранці достатньо легкої пінки або гелю — лише для того, щоб змити сліди ночі. Ввечері обов’язково — подвійне очищення: спочатку гідрофільна олія або бальзам (знімаю макіяж і SPF), потім — м’який засіб, без спирту і агресивних інгредієнтів. Для чутливої чи сухої шкіри я шукаю максимально делікатні формули — шкіра і так часто нервує влітку.
Тонізація, освіження та рясне зволоження
Я дуже люблю тоніки без спирту: вони освіжають, допомагають підтримувати баланс шкіри, знімають відчуття стягнутості після вмивання. Для жирної шкіри можна вибрати щось із цинком або саліциловою кислотою. Для сухої — гіалуронову кислоту або центеллу.
Гідролати додають відчуття «роси» — особливо якщо зберігати їх у холодильнику. Але самі по собі вони не є заміною сироватки чи крему, а скоріше приємним доповненням.
Сироватки з антиоксидантами (наприклад, з вітаміном С) справді допомагають шкірі витримувати випробування: зменшується тьмяність, вона краще переносить спеку і навіть після важкого дня виглядає свіжіше.
Зволоження: шукати легкість, не нехтувати відновленням
В спеку важливо, щоб засіб не відчувався на шкірі важкою маскою. Я обираю легкі креми, гелеві флюїди, які швидко вбираються. Ввечері — щось з церамідами або пантенолом, щоб підтримати шкіру після дня на сонці. Якщо шкіра схильна до висипань, я не шукаю універсальних рішень — обираю те, що точно не «заб’є» пори (позначка «некомедогенний» допомагає).
Макіяж: мінімум зусиль, максимум комфорту
В літню спеку не хочеться перевантажувати обличчя. Тому база і тон — лише легкі, з SPF, за потреби — тінт-креми. Я чула багато міфів про силікони, але на власному досвіді — якщо шкіра здорова, вони не за
Джерело: ukr.media
Тонізація, освіження та рясне зволоження
Я дуже люблю тоніки без спирту: вони освіжають, допомагають підтримувати баланс шкіри, знімають відчуття стягнутості після вмивання. Для жирної шкіри можна вибрати щось із цинком або саліциловою кислотою. Для сухої — гіалуронову кислоту або центеллу.
Гідролати додають відчуття «роси» — особливо якщо зберігати їх у холодильнику. Але самі по собі вони не є заміною сироватки чи крему, а скоріше приємним доповненням.
Сироватки з антиоксидантами (наприклад, з вітаміном С) справді допомагають шкірі витримувати випробування: зменшується тьмяність, вона краще переносить спеку і навіть після важкого дня виглядає свіжіше.
Зволоження: шукати легкість, не нехтувати відновленням
В спеку важливо, щоб засіб не відчувався на шкірі важкою маскою. Я обираю легкі креми, гелеві флюїди, які швидко вбираються. Ввечері — щось з церамідами або пантенолом, щоб підтримати шкіру після дня на сонці. Якщо шкіра схильна до висипань, я не шукаю універсальних рішень — обираю те, що точно не «заб’є» пори (позначка «некомедогенний» допомагає).
Макіяж: мінімум зусиль, максимум комфорту
В літню спеку не хочеться перевантажувати обличчя. Тому база і тон — лише легкі, з SPF, за потреби — тінт-креми. Я чула багато міфів про силікони, але на власному досвіді — якщо шкіра здорова, вони не за
Джерело: ukr.media
Зволоження: шукати легкість, не нехтувати відновленням
В спеку важливо, щоб засіб не відчувався на шкірі важкою маскою. Я обираю легкі креми, гелеві флюїди, які швидко вбираються. Ввечері — щось з церамідами або пантенолом, щоб підтримати шкіру після дня на сонці. Якщо шкіра схильна до висипань, я не шукаю універсальних рішень — обираю те, що точно не «заб’є» пори (позначка «некомедогенний» допомагає).
Макіяж: мінімум зусиль, максимум комфорту
В літню спеку не хочеться перевантажувати обличчя. Тому база і тон — лише легкі, з SPF, за потреби — тінт-креми. Я чула багато міфів про силікони, але на власному досвіді — якщо шкіра здорова, вони не за
Джерело: ukr.media
Макіяж: мінімум зусиль, максимум комфорту
В літню спеку не хочеться перевантажувати обличчя. Тому база і тон — лише легкі, з SPF, за потреби — тінт-креми. Я чула багато міфів про силікони, але на власному досвіді — якщо шкіра здорова, вони не за
Джерело: ukr.media
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *