admin

admin

Ефективні способи реагування на образи без агресії

Спілкування іноді може призводити до неприємних ситуацій — образ, зверхності або грубості. Подібні миті майже завжди викликають у нас миттєву внутрішню напругу: виникає бажання захиститися, відповісти різко, або ж, навпаки, відступити й зберігати біль у собі. Ці емоції природні і…

Дівчата з цими іменами прикидаються янголятами, а на ділі вони дияволиці

Справжньою істиною є те, що ім’я дійсно може впливати як на характер, так і на життєвий шлях особи. У цій статті ми розповімо, з володарками яких імен краще не зв’язуватися, адже вони — справжні дияволиці, що варто врахувати, згідно з…

Новий погляд на старі проблеми: Як дисбаланс у раціоні та “приховані” продукти заважають вам схуднути

Ми часто пов’язуємо труднощі зі схудненням виключно з переїданням, але причини проблеми набагато складніші. Сучасна харчова індустрія, наші щоденні звички та навіть власна біохімія організму формують пастку, з якої важко вибратися. Це не лише про те, щоб “з’їсти менше”, а…

Як створити чистоту в передпокої, щоб бруд не розбігався по будинку

Передпокій — це місце, де легко скупчується вуличний бруд. Він може поширюватися по всьому дому, якщо не прибирати після кожного повернення. Зробити вхідну зону більш чистою цілком можливо. Для цього варто прибрати зайве, підготувати потрібні засоби і виробити просту звичку.…

Як змінилися вподобання українців щодо вибору житла сьогодні?

Внаслідок тривалих обстрілів дедалі більше українців обирають окремі будинки в передмістях та квартири на перших поверхах, уникаючи багатоповерхівок та залежності від комунальних послуг. Наразі найпопулярніша нерухомість коштує від 30 до 70 тисяч доларів, тоді як до конфлікту квартири часто купували…

Антистрес на роботі: Як заспокоїтися прямо на робочому місці

Сучасний ритм роботи часто вимагає від нас високого рівня зосередженості, швидких рішень та терпіння. Все це може призводити до постійного стресу, зазначає Ukr.Media. Коли емоції накопичуються, виникає дратівливість і втома, важливо мати під рукою прості способи для швидкої самодопомоги. Тілесні…

Чим можна пояснити відсутність апетиту після вживання кави

Кава — це бадьорящий напій, що сприяє пробудженню вранці та допомагає подолати сонливість протягом дня. Ці якості є основними та відомими всім, повідомляє Ukr.Media. Проте, її прихильники стверджують, що цього не достатньо. Багато людей зазначають, що цей напій знижує апетит,…

Навіщо господині кладуть в злив раковини на кухні три кульки з фольги

Лише кілька фольгових кульок допомагають досвідченим господаркам захистити кухонний злив від засмічень. При цьому використовується звичайна фольга, яку застосовують під час запікання їжі, інформує Ukr.Media. З фольги формують три кульки, розмір яких має бути таким, щоб вони могли вміститися в…

eRecovery: Другий етап компенсації доступний у “Diya”

Другий етап компенсації в рамках ініціативи eReconstruction доступний через «Дію». Ця підтримка призначена для українців, чиї приватні будинки постраждали від конфлікту, але мають земельну ділянку, придатну для нового будівництва. Право на отримання виплат: власники пошкоджених приватних будинків; фізичні особи, які…

Коли дитина плаче: як екологічно підтримати складні емоції

Вислів “не плач” часто вимовляється автоматично. Це зазвичай виникає з бажання зменшити дитячий біль або власний дискомфорт перед сльозами малюка — іноді це відображає наш досвід, культурні стереотипи про сльози або звичку приховувати складні емоції, зазначає Ukr.Media. Однак сльози —…