Що таке «вікно толерантності» і як воно допоможе керувати емоціями

Емоційні люди часто можуть «наламати двір» у стані афекту, а потім жалкувати про вчинене. Якщо знати, як функціонує ваше вікно толерантності, можна легко освоїти механізми емоційної саморегуляції без допомоги фахівця або близьких. Матеріал розповість про принцип цього вікна і про…









