Як зробити кожен день змістовнішим. Ми ділимося концепціями для гармонійного життя, способами боротьби зі стресом та ідеями для незабутніх подорожей.
Те, що ви п'єте під час застілля або званої вечері, може відіграти головну роль у тому, як почуватиметься ваша голова наступного ранку. То як же пити правильно? Насамперед, правильно виберіть напій. «Те, що ви п'єте, може відіграти головну роль у…
13 вересня 1818 року в Парижі народився Олівер Глу, більш відомий нам за своїм літературним псевдонімом Гюстав Емар. Як стверджував значно пізніше сам письменник, його батьком був Франсуа Себастяни де ла Порта – генерал наполеонівської армії. Але сам хлопчик був…
Цей танець оповитий легендами. Відомо, що назва степ англійського походження – tap dance означає вид танцю, який танцюрист виконує, відбиваючи ритм ногами. В Америці танець називають “тапом” (тепом), у Франції – “клокетом”, в Ірландії – “жигою”, в Росії “чечіткою”, “степом”.…
Існує спокуслива звичка та підхід — піддавати почуття інших випробовуванням. Тестувати міцність зв’язків, що об’єднують людину — чи дійсно вони незламні? Які труднощі вони зможуть подолати? Це схоже на тестування автомобіля: їзда по нерівних дорогах, розгін до критичних швидкостей, зіткнення…
Через масове поширення псевдомудрих “істин” та “універсальних правил” кожен перший користувач мережі вважає себе експертом з психології — і для себе, і для оточення. Такі явища несуть небезпеку. Прості інструкції на кшталт “як стати улюбленим або бажаним” засвоюються легко, наче…
Чоловіки, які пройшли через розрив стосунків або розлучення, зіштовхуються з різким зростанням загрози суїцидальних дій. Це підтверджують результати наукового аналізу, опублікованих у виданні Psychological Bulletin. Дослідження 75 міжнародних робіт із залученням понад 106 мільйонів учасників з 30 держав виявило: у…
Питання впливу ранкових ритуалів на ефективність та емоційний стан людини залишається об’єктом наукового інтересу та суспільних обговорень. Хоча ідея «чарівного ранку» широко відома, що конкретно робить його таким особливим? Цю тему досліджують не окремі експерти, а цілі школи в галузях…
Розумію, як часто лунає шаблонне «полюби себе», але іноді саме це почуття стає єдиним рятівником у нашому світі. Для багатьох «турбота про себе» нагадує егоїзм або здається неможливим ідеалом, особливо коли роки супроводжуються неприйняттям власної фізичної оболонки. Тіло — це…
Пробачення, ймовірно, найтежчий випробування у житті людини. Чи можливе пробачити того, хто заподіяв фізичний чи душевний біль? Як змиритися зі зрадою коханої особи? Перестати згадувати егоїстичних батьків? Простити й відпустити того, хто завдав обрад, поранень, принижень або зради? Дослідження позитивної…