Не має значення, що ви робите, важливо, з яким обличчям ви це робите

Існує безліч ситуацій, коли люди скаржаться на те, що їхні партнери безпідставно придираються, начальники завжди незадоволені виконаною роботою, і з різними особами у житті стосунки не складаються…, інформує Ukr.Media.

Парадокс полягає в тому, що згідно з усіма нормами здорових зв’язків, такі люди часто діють абсолютно правильно. Вони уважні, старанні та активно вкладаються у стосунки.

Проте спостереження вказують на цікаву закономірність. Деякі можуть мати вираз обличчя, немов щойно з’їли кілограм лимонів, навіть якщо насправді відчувають себе добре.

Коли людина говорить: “Не звертайте уваги, у мене завжди такий вираз обличчя” — це є ключем до розуміння проблеми.

Не має значення, наскільки уважно й швидко виконується робота, яка смачна їжа готується вдома, як добре прибрано або як проводиться час з близькими. Важливо, з яким виразом обличчя все це робиться.

Обличчя — це віддзеркалення внутрішнього світу. Часто напружений стан щелепи, викликаний минулими травмами, створює враження постійного незадоволення, яке відштовхує оточуючих.

Ця проблема, в більшості випадків, піддається корекції через комплексний підхід: спочатку усвідомлення звички тримати напружені м’язи обличчя, потім регулярні вправи для розслаблення щелепи та інших мімічних м’язів. Поєднання дихальних практик, масажу обличчя та свідомих вправ перед дзеркалом допомагає змінити звичний вираз обличчя. З часом нейронні зв’язки формують нові шаблони, і розслаблений, доброзичливий вираз обличчя стає природним. Як результат — оточуючі починають сприймати людину більш позитивно, взаємодія стає приємнішою, а стосунки в усіх сферах життя значно покращуються.

Завжди слідкуйте за виразом обличчя, пам’ятайте про цей важливий елемент у спілкуванні та стосунках!

Джерело: ukr.media