Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Про нерухомість і будівництво у виданні «100 ІДЕЙ» пише Валерія Бойченко. Найчастіше це рубрики «Ідеї здоров'я та краси», «Новини будівництва» та «Ідеї життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Не боїться визнати в тексті, що якогось відповіді поки немає — це чесніше за вигадану певність. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Позиція автора, якщо вона є в тексті, позначена як позиція, а не подана за факт.

Ось як змінилося моє життя за два тижні після експерименту зі сном

Ось як змінилося моє життя за два тижні після експерименту зі сном 1

Останнім часом стає популярним тренд — “чистий сон”. Його прихильники вважають, що дотримуючись простих рекомендацій, ми зможемо покращити якість сну і відновлення під час ночі, що, у свою чергу, позитивно позначиться на нашому самопочутті вдень, інформує Ukr.Media. Якщо раніше акцентували…

Таємниці сяючого блонду та 5 фатальних помилок, що руйнують вашу мрію про ідеальний відтінок

Таємниці сяючого блонду та 5 фатальних помилок, що руйнують вашу мрію про ідеальний відтінок 4

Усі блондинки прагнуть до блискучого, ніжного волосся з елегантним попелястим відтінком. Проте на практиці освітлене волосся часто є сухим, ламким і з неприємною жовтизною. Перукарі виявили причину неестетичного жовтого “солом’яного” блонду — вона полягає в п’яти помилках, яких допускають практично…

Ваші речі блищать після прасування? Дізнайтесь, як це виправити

Ваші речі блищать після прасування? Дізнайтесь, як це виправити 7

Напевно, багато хто з вас зустрічався з ситуацією, коли, навіть якщо ви “вважаєте себе експертом”, прасуючи сорочку акуратно і старанно, на комірі або манжетах раптово з’являється блискучий слід. Це особливо помітно на темних тканинах, і настрій відразу псується. Насправді, причина…

Як видалити плями від фарби для волосся з шкіри та одягу народними засобами

Як видалити плями від фарби для волосся з шкіри та одягу народними засобами 10

Для усунення плям від фарби для волосся з шкіри та одягу існують народні методи. Спеціальні дорогі засоби не потрібні, оскільки ці інгредієнти є на кухні практично у кожної господині, повідомляє Ukr.Media. Як видалити плями від фарби для волосся з шкіри…

Як збалансований раціон впливає на наш настрій, енергію та емоційну стійкість

Як збалансований раціон впливає на наш настрій, енергію та емоційну стійкість 13

Можливо, ви помічали, що після пропущеного сніданку або солодкого перекусу ваш настрій різко змінюється — з’являється дратівливість, втома або навіть тривога. Це не випадковість. Те, що ми споживаємо, має безпосередній і потужний вплив на наше психоемоційне здоров’я, повідомляє Ukr.Media. Збалансоване…

Косметичні засоби, які лише захаращують вашу поличку та спустошують гаманець

Косметичні засоби, які лише захаращують вашу поличку та спустошують гаманець 16

Сучасний б’юті-ринок перенасичений різноманітними продуктами для жінок. Деякі з них обіцяють позбавити від акне і зморшок, інші – омолодити за одну ніч, а треті – підкреслити вже існуючі переваги зовнішності, повідомляє Ukr.Media. Проте по-справжньому ефективних засобів на полицях магазинів не…

Олії, укладання та термозахист: розвінчуємо міфи про догляд за волоссям у спеку

Олії, укладання та термозахист: розвінчуємо міфи про догляд за волоссям у спеку 19

Сьогодні практично кожна дівчина має у своєму арсеналі кілька флаконів і баночок із засобами для волосся. Багато хто, сподіваючись привести свої локони в порядок після фарбування та захистити їх від негативного впливу прасок і фенів, наносить на волосся олії, пінки…

Не куплю і не візьму дарма: мої парфумерні «ні»

Не куплю і не візьму дарма: мої парфумерні «ні» 22

Зазвичай я ділюсь враженнями про аромати з першої категорії, проте як палкий шанувальник парфумерії, я охоче тестую десятки новинок. Деякі з них я можу відкинути одразу, інші ж вимагають місяців, щоб зрозуміти, що вони не для мене, інформує Ukr.Media. Але…

Косметологічні процедури влітку: що безпечно, а що може нашкодити

Косметологічні процедури влітку: що безпечно, а що може нашкодити 27

Літо — це час сонця, спеки та активного відпочинку. Проте для шкіри цей сезон може бути не таким простим. Високі температури, ультрафіолетове випромінювання, солона вода, сухе повітря або, навпаки, підвищена вологість — усе це впливає на шкіру обличчя. Особливо обережними…

11 продуктів, багатих фосфором, і чому нам потрібен цей незамінний мінерал

11 продуктів, багатих фосфором, і чому нам потрібен цей незамінний мінерал 29

“Цей мінерал присутній у вашому організмі і виконує критичну функцію у формуванні здорових кісток і зубів”, — зазначає зареєстрований дієтолог з США доктор Меліса Прест (Melissa Prest), повідомляє Ukr.Media. Продукти, що містять високий рівень фосфору, включають молочні вироби, птицю, бобові,…