Зовсім недавно швидка смерть паперових книг вважалася практично доконаним фактом. Ось ще трохи, ще трохи, і електронні книги повністю витіснять численні «цеглини». Але «трохи» вже минуло, а книговидавництво все так само живе, полиці книжкових магазинів не порожніють, публічні бібліотеки не…
Насправді 3D-тренування не така вже новинка. Вигадали його ще в 70-х роках минулого століття американський доктор Девід Тіберія і фізіотерапевт Гарі Грей, інформує Ukr.Media. На той момент метод оцінили тільки спортсмени-олімпійці і професійні спортсмени з проблемами в області хребта. Зараз…
Колись легендарна Коко Шанель сказала: “Коли дівчині 20, вона має красу, яку їй дала природа. У 30, яку вона зробила сама. А в 40 — на яку заслужила”. Ловіть поради, про які навряд чи знала навіть сама Коко, інформує Ukr.Media.…
Варто спробувати свій успіх. Можливо, саме ви опинитеся серед щасливчиків. ФотоShutterstock Тренування уважності потрібне у будь-якому віці. Не варто думати, що підвищена концентрація важлива лише школярам. Ця навичка знадобиться і дорослим. Головне, у метушні повсякденного життя не забувати про його…
Ви з тих, хто закидає одяг у пральну машину після того, як одягнули один раз? Чи з тих, хто носить його, доки він не почне погано пахнути або на ньому не з’являться плями? Зібрали думки експертів на тему, скільки днів…
Пандемія, яка змусила багатьох випробувати на собі віддалений формат роботи, задала тренд на ергономічне робоче місце, інтегроване в інтер’єр. Коли в квартирі немає приміщення під кабінет, міні-офіс можна влаштувати у вітальні, кухні або спальні. Останній варіант найзручніший. У спальні простіше…
Блогерка Прісцилла Тах із США показала простий спосіб позбутися прищів та рубців на обличчі. Відповідна публікація з’явилася у її TikTok-акаунті, інформує Ukr.Media. За словами інфлюенсерки, покращити стан шкіри при акне та постакне їй допомогла рисова вода. Приготувати її можна, замочивши…
Запаморочення, затуманена свідомість і погіршення орієнтації — перші ознаки майбутнього ранкового похмілля можна розпізнати ще під час застілля. Найкращий спосіб впоратися з ними — дати організму можливість відпочити та виспатися. Але навіть якщо часу на відпочинок немає, похмілля можна згладити…
Працювати завжди нелегко, але починати робити це після вихідних в рази складніше. Вечірки або звичайні посиденьки з друзями, перегляд улюблених фільмів, лежачи на дивані, замовлення смачної їжі на будинок. Як після всього цього можна налаштуватися на робочий лад? Якщо вам…
Красиві спортивні ноги — запорука успіху. Накачані гомілки у хлопців і пружні стегна у дівчат додають їм більше впевненості та сили. Нескладні (але основне — систематичні) вправи допоможуть привести ваше тіло в той вигляд, який вам захочеться. А ми зі…