Ямкові набряки ніг можуть вказувати на проблеми з серцево-судинною системою.
Ямка на щиколотці після натискання пальцем
Регулярні набряки ніг, які залишають ямку на щиколотці після натискання пальцем, виникають через затримку рідини в організмі. Ці симптоми можуть бути спричинені як тривалим сидінням або проблемами з венами, так і свідчити про серцеву недостатність.
Ямковий набряк – це надмірне накопичення рідини в тканинах, яке призводить до появи заглиблення на шкірі після натискання. Причини такого стану можуть бути різноманітними: тривале перебування в сидячому чи стоячому положенні, прийом певних медикаментів, захворювання вен, нирок або печінки.
Ознаки серцевої недостатності
Важливо розуміти, що сам по собі ямковий набряк не є прямою ознакою серцевої недостатності, але може бути одним із її проявів. Якщо серце не працює достатньо ефективно, кровообіг сповільнюється, що призводить до затримки рідини в організмі. У таких випадках зазвичай набрякають обидві ноги, а симптоми стають більш вираженими протягом дня, особливо ввечері.
Насторожити повинні також такі додаткові ознаки, як задишка, постійна втома, зниження витривалості, прискорене або нерегулярне серцебиття, набряк живота та швидке збільшення ваги. Різке збільшення маси тіла в цьому контексті може бути пов’язане із затримкою рідини, а не зі збільшенням жирової тканини.
Якщо набрякла лише одна нога, причину слід розглядати окремо. Раптовий однобічний набряк, що супроводжується болем, відчуттям тепла або зміною кольору шкіри, може вказувати на тромбоз глибоких вен. До набряку однієї кінцівки також можуть призводити інфекційні процеси, травми або порушення лімфатичного відтоку.
Як лікар визначає причину набряків
Для встановлення причини набряків лікар проводить збір анамнезу, оцінює симптоми, вимірює пульс та артеріальний тиск, а також аускультує (прослуховує) серце та легені. За підозри на серцеву недостатність можуть бути призначені аналізи крові, електрокардіограма (ЕКГ), рентген грудної клітки та ехокардіографія (УЗД серця).
Фахівці не рекомендують самостійно розпочинати прийом сечогінних препаратів або збільшувати їх дозування. Неправильне використання таких ліків може призвести до зневоднення, зниження артеріального тиску та порушення електролітного балансу. Також не варто суттєво обмежувати споживання солі чи рідини без консультації лікаря, оскільки необхідні обмеження залежать від індивідуального стану пацієнта.
Коли звертатися по медичну допомогу
Негайна медична допомога потрібна, якщо набряк виник раптово або супроводжується сильною задишкою, болем у грудях, втратою свідомості, різким погіршенням дихання або появою рожевого чи пінистого мокротиння.
Якщо набряки виникають регулярно, поступово посилюються, не зникають після нічного відпочинку або супроводжуються задишкою, втомою чи швидким набиранням ваги, необхідно звернутися до лікаря. Сама лише поява ямки після натискання на щиколотку не обов’язково означає серцеву недостатність, але в поєднанні з іншими симптомами може бути важливою ознакою, яку не слід ігнорувати.
Нещодавні дослідження вчених з Королівського коледжу Лондона показали, що поліфеноли, які містяться в гранатах, волоських горіхах та ягодах, можуть перетворюватися кишковими бактеріями на сполуку уролітин А. Ця сполука продемонструвала здатність покращувати роботу серцевого м’яза при серцевій недостатності та запобігати утворенню рубців. Вчені планують розробити на її основі медичний препарат.