Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Про нерухомість і будівництво у виданні «100 ІДЕЙ» пише Валерія Бойченко. Найчастіше це рубрики «Ідеї здоров'я та краси», «Новини будівництва» та «Ідеї життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Не боїться визнати в тексті, що якогось відповіді поки немає — це чесніше за вигадану певність. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Позиція автора, якщо вона є в тексті, позначена як позиція, а не подана за факт.

Малина спалює небезпечний жир у м’язах: нове відкриття вчених

Малина спалює небезпечний жир у м'язах: нове відкриття вчених 1

Дослідники з Японії виявили в одній із найпопулярніших літніх ягід унікальну сполуку, що здатна ефективно запускати процес розщеплення найнебезпечнішого типу жиру просто в м’язових клітинах. Чорниця допомагає спалювати жирові відкладення Дослідники з Японії з’ясували, що природна речовина птеростильбен у складі…

Правила після імплантації зубів: поради лікарів

Правила після імплантації зубів: поради лікарів 2

Після встановлення штучного зуба, або імпланта, важливо дотримуватися певних правил, щоб забезпечити успішне загоєння та довговічність конструкції. Ця хірургічна процедура вимагає часу для адаптації тканин, і дотримання рекомендацій стоматолога у перші дні та тижні після операції є ключовим для правильного…

Чорний шоколад: як білий наліт розкриває користь для мозку та серця

Чорний шоколад: як білий наліт розкриває користь для мозку та серця 3

Чорний шоколад — це не просто десерт, а продукт, що містить значну кількість какао та флаванолів. Ці сполуки, що належать до групи рослинних поліфенолів, досліджуються через їхній потенційний вплив на кровообіг, стан судин та роботу мозку. Однак, важливо пам’ятати, що…

5 продуктів, що руйнують емаль: стоматологи назвали небезпечний перелік

5 продуктів, що руйнують емаль: стоматологи назвали небезпечний перелік 4

Деякі звичні продукти можуть призвести до відколу емалі, тріщини зуба або пошкодження пломби. Навіть міцний і здоровий зуб можна пошкодити одним невдалим укусом. Особливу небезпеку становлять тверді продукти, на які людина не очікує натрапити під час жування. Ризик ще вищий,…

Коли краще пити магній: ранковий чи вечірній прийом

Коли краще пити магній: ранковий чи вечірній прийом 5

Немає універсального правила, коли краще приймати магній — вранці чи ввечері. Важливіше врахувати індивідуальну реакцію організму на добавку та поєднання з іншими речовинами. Коли пити магній: вранці, ввечері чи перед сном Звичка пити магній перед сном підходить не всім. Деякі люди після приймання цієї добавки почуваються…

Сотні наложниць і вісім дружин: особисте життя князя Володимира

Сотні наложниць і вісім дружин: особисте життя князя Володимира 6

Князь Володимир, відомий хрещенням Русі у 988 році, до прийняття християнства мав репутацію жорстокого правителя та язичника з численним гаремом. Літописи містять різні відомості про кількість його офіційних дружин та наложниць. До прийняття християнства Володимир утримував численне коло наложниць “Повість…

Вибухи сколихнули Саратов та Енгельс

Вибухи сколихнули Саратов та Енгельс 7

У Саратовській області РФ повідомляють про вибухи, роботу російської ППО та проліт безпілотників, а в Енгельсі, за попередніми даними, зафіксували падіння уламків. Атака на Саратов та Енгельс У Саратовській області Росії повідомляють про вибухи та роботу протиповітряної оборони. За даними…

Росія запустила кілька хвиль ракет Х-101: час підльоту до України

Росія запустила кілька хвиль ракет Х-101: час підльоту до України 8

Моніторингові канали повідомили про ймовірні пуски кількох хвиль крилатих ракет Х-101 з російських Ту-160, які можуть увійти в повітряний простір України орієнтовно від 03:45. Ту-160 / © Associated Press У ніч проти 8 вересня Росія, ймовірно, здійснила пуски крилатих ракет…

Чому виникає рак: вчені назвали головні причини

Чому виникає рак: вчені назвали головні причини 9

Вживання алкоголю та куріння підвищують ризик виникнення раку. Ракові клітини Понад третина нових випадків раку у світі пов’язана з факторами ризику, на які можна вплинути за допомогою профілактики, зміни поведінки, медичних втручань та екологічної політики. За даними аналізу, 2022 року…

Чи справді кава руйнує ваші кістки

Чи справді кава руйнує ваші кістки 10

Помірне споживання кави (2–3 чашки на день) є безпечним для кісток. Однак, зловживання цим напоєм (понад 5 чашок) може призводити до зниження мінеральної щільності кісткової тканини та підвищувати ризик розвитку остеопорозу. Кава / © pexels.com Регулярне споживання чаю може сприяти…