Кардіологи назвали 5 змін, які допомагають контролювати артеріальний тиск. Кардіологи порадили, як боротися з гіпртонією / фото ua.depositphotos.com Високий артеріальний тиск не завжди вимагає довічного прийому препаратів. Кардіологи назвали п’ять кроків, які покращать показники та знизять ризик небезпечних ускладнень. Лікарі…
Ми зібрали 26 неймовірних історій людей, які пережили крах і мали всі підстави опустити руки, але цього не зробили. Вінстон Черчилль Черчилля залишили на другий рік у шостому класі, а його політична кар’єра довгий час нагадувала смугу перешкод — він…
Міністр оборони Євгеній Хмара запропонував змінити підхід до мобілізації. Він пояснив, чому ставку хочуть робити не на кількість людей, а на ефективність. Хмара розповів, за що тепер мають відповідати командири © Міністерство оборони України Україна має переглянути підхід до мобілізації…
Політика Дональда Трампа щодо Канади стає схожою на стратегію Володимира Путіна. Трамп повторює шлях Путіна Президент США Дональд Трамп у стосунках із Канадою дедалі більше використовує підхід, який нагадує політику російського президента Володимира Путіна щодо колишніх радянських республік. Така стратегія…
“Буковина” здобула перемогу над київським “Динамо” з рахунком 3:0 у матчі четвертого туру української Прем’єр-ліги (УПЛ) сезону-2026 Поєдинок відбувся на стадіоні ім. Г. Тонкочеєва у Кам’янці-Подільському. “Буковина” — “Динамо” / © ФК Динамо Київ “Буковина” відкрила рахунок на 12-й хвилині.…
Володимир Зеленський розповів, чи готовий Путін зупинити війну та що може змінити ситуацію. Володимир Зеленський / © Associated Press Російський диктатор Володимир Путін прагне продовжувати війну, хоча більшість росіян уже готові зупинити її по лінії фронту. Водночас, дипломатичні зусилля у…
Одна ніч без сну може помітно підвищити рівень тривожності вже наступного дня. Дослідження показало, що після 24 годин без відпочинку мозок гірше контролює реакцію на потенційні загрози. Як безсоння підвищує тривожність / © Unsplash Лише одна ніч без сну здатна…
Місячний календар підкаже найсприятливіші дні для стрижки та фарбування волосся у вересні 2026 року. Є періоди як для прихильниць довгого волосся, так і для тих, хто надає перевагу коротким стрижкам, а також дати для сміливих експериментів. Сприятливі дні для підстригання…
Деякі крупи можуть допомогти знизити рівень холестерину та підтримати здоров’я серця. Багато людей забувають, що “цільнозерновими” можна вважати далеко не лише овес і пшеницю / Колаж УНІАН, фото magnific.com Рівень холестерину залежить не лише від спадковості та способу життя, а…
Як показало дослідження, рух суттєво зменшує навантаження на серце, додає витривалості й покращує самопочуття. Заняття йогою в компанії фото ua.depositphotos.com Із роками пошук фізичної активності, яка дбайливо ставиться до організму, стає дедалі актуальнішим. І хоча ходьба та велотренажер традиційно вважаються…