Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Про нерухомість і будівництво у виданні «100 ІДЕЙ» пише Валерія Бойченко. Найчастіше це рубрики «Ідеї здоров'я та краси», «Новини будівництва» та «Ідеї життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Не боїться визнати в тексті, що якогось відповіді поки немає — це чесніше за вигадану певність. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Позиція автора, якщо вона є в тексті, позначена як позиція, а не подана за факт.

Три напої для швидкого відновлення печінки: готуємо вдома

Три напої для швидкого відновлення печінки: готуємо вдома 1

Що пити для підтримки здоров’я печінки: як приготувати напої та кому варто бути обережними. Що пити для здоров’я печінки / © www.freepik.com/free-photo Печінка щодня виконує десятки важливих функцій, зокрема бере участь в обміні речовин і переробленні поживних речовин. Тому підтримувати її здоров’я варто не за допомогою сумнівних «детокс-програм», а завдяки…

Картопля: найкорисніший спосіб приготування для щоденного споживання

Картопля: найкорисніший спосіб приготування для щоденного споживання 2

Усі сорти картоплі містять корисні вітаміни, мінерали та інші поживні речовини. Тому саме спосіб приготування впливає на поживний профіль цих овочів більше, ніж сам сорт. Картопля довго мала репутацію «небезпечного» продукту для здоров’я Картоплю часто вважають калорійним продуктом, однак спосіб її приготування може…

Щодня знижуй ризик інфаркту: поради вчених

Щодня знижуй ризик інфаркту: поради вчених 3

Стан м’язів може бути важливішим індикатором ризику серцевих захворювань, ніж показники ваги. Нове дослідження виявило зв’язок між щільністю м’язів, загальною смертністю та ймовірністю інфаркту. Як знизити ризик інфаркту Нове наукове дослідження, опубліковане в Radiology, свідчить про те, що стан грудних…

Як уповільнити старіння серця: практичні поради

Як уповільнити старіння серця: практичні поради 4

Багато людей мають біологічний вік серця, який перевищує їхній паспортний. Новий калькулятор враховує показники тиску, холестерину, наявність діабету, куріння та стан нирок для наочної оцінки серцево-судинного ризику. Як дізнатися вік свого серця / © pexels.com Кардіологія тривалий час шукала спосіб…

Дієтологиня: вівсянка чи йогурт — обирай кращий сніданок для стабільного цукру

Дієтологиня: вівсянка чи йогурт — обирай кращий сніданок для стабільного цукру 5

Обидва продукти можуть як негативно, так і позитивно впливати на організм. Експертка пояснила, як вівсянка і йогурт впливають на рівень цукру в крові / колаж УНІАН, фото pxhere.com Сніданок впливає не лише на роботу мозку та відчуття голоду упродовж дня…

Штучний підсолоджувач з жуйок підвищує ризик інфаркту та інсульту

Штучний підсолоджувач з жуйок підвищує ризик інфаркту та інсульту 6

Підсолоджувач із жувальних гумок пов’язали з вищим ризиком інфаркту та інсульту, – дослідження. Ксиліт часто додають у жувальну гумку, зубну пасту, йогурт та морозиво. Колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com, фото pixabay.com Замінник цукру ксиліт часто використовують як підсолоджувач у жувальній гумці,…

Як радянські звички утримують вас у бідності: від чого позбутися негайно

Як радянські звички утримують вас у бідності: від чого позбутися негайно 7

Деякі правила, які колись допомагали виживати, сьогодні можуть непомітно обмежувати нас. Перевірте, чи не впізнаєте себе в цих звичках. Звички з СРСР, які ведуть до бідності СРСР давно залишився в минулому, однак окремі моделі поведінки, сформовані в ті часи, продовжують…

900 гривень і більше: хто з пенсіонерів отримає доплати у вересні 2026 року

900 гривень і більше: хто з пенсіонерів отримає доплати у вересні 2026 року 8

У вересні 2026 року в Україні заплановано виплату спеціальних доплат до пенсій за особливі заслуги перед країною. Деякі українки, а саме багатодітні матері, можуть отримати надбавку у розмірі 35% прожиткового мінімуму для непрацездатних осіб, що становить 908 грн. Гроші. / © Національний банк України Згідно із законом «Про…

Путіну запропонували переговори, Україну обстрілювали: новини ночі 30 серпня

Путіну запропонували переговори, Україну обстрілювали: новини ночі 30 серпня 9

ТСН.ua пропонує дізнатися головні події ночі. Володимир Зеленський, Дональд Трамп та Путін ТСН.ua пропонує дізнатися головні події за ніч проти 30 серпня 2026 року: Трамп, Зеленський і Путін за одним столом: Axios розкрив деталі візиту директора ЦРУ до Москви. Росія…

Посадіть ці квіти у вересні для весняного вибуху барв

Посадіть ці квіти у вересні для весняного вибуху барв 10

Пишний весняний сад розпочинається з осінніх турбот. У вересні саме час висадити цибулинні квіти, які навесні першими розфарбують клумби яскравими барвами. Клумба. Барвистий та пишний весняний сад розпочинається з роботи, яку варто виконати ще восени. Саме у вересні час подбати…