Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Чому дві людини, виконуючи однакові вправи, одержують різні результати? Розгадка у тому, що лежить на тарілці

Спортивна дієта – це не про заборони та голод, а про вміння домовлятися із власним організмом. Ось п’ять принципів, які змінюють правила гри. Різноманітність – основа успіху. Тіло, яке піддається фізичним навантаженням, потребує повного спектру поживних речовин. Овочі всіх кольорів,…

Білорусам розповіли, як можна встановити кондиціонер на фасад багатоповерхівки.

Міністерство житлово-комунального господарства Білорусі (МінЖКГ) роз’яснило правила монтажу кондиціонерів на фасадах багатоповерхових будинків. Ці правила стосуються всіх мешканців, які планують охолоджувати свої квартири за допомогою зовнішніх блоків. Головна умова для встановлення, цитує БелТА МЖКГ, – необхідність отримати офіційний дозвіл. Самостійно…

Звідки беруться бородавки: жаби в цьому не винні

Чи замислювалися ви, що приховують нешкідливі горбики на шкірі? Вони раптово з’являються, викликаючи здивування та тривогу. Винуватцем цих наростів виступає вірус папіломи людини (ВПЛ), що проникає у клітини через мікротравми, повідомляє кореспондент Біловини. Інкубаційний період триває місяцями, пояснюючи раптовість появи…

Скільки часу має пройти, щоб стали помітними результати тренувань: названі точні терміни

Кожен, хто починає займатися спортом, мріє побачити відображення у дзеркалі, заради якого варто витратити сили. Але годинник у залі наче застигає, а прогрес залишається невидимим. Чому одні помічають зміни за кілька тижнів, а іншим доводиться чекати місяцями? Швидкість трансформації тіла…

Чому не варто викидати пластикові пляшки: можуть надати неоціненну допомогу у побуті

Багато досвідчених господарів не викидають пластикові пляшки. Не дарма. Виявляється, ця тара може надати неоціненну допомогу у домашніх справах, – повідомляє кореспондент мережевого видання «Белновости». Наприклад, такі пляшки використовують як ємності для зберігання продуктів. Зокрема, містять у них борошно, крупи,…

Сприятливі дні для стрижки та фарбування волосся за місячним календарем на вересень 2025

Сприятливі дні для стрижки та фарбування волосся за місячним календарем на вересень 2025 1

Спостереження показують: інколи зачіска виглядає бездоганно навіть без особливих зусиль, тоді як іншого разу навіть преміальна косметика не дає бажаного ефекту. Прихильники теорії про місячну енергетику усвідомлюють глибокий зв’язок між лунними циклами та біологічними ритмами людини. Саме ця знання лягає…

Які недоліки мають лазерна епіляція: косметологи про це не розкажуть

Багато хто вважає цю процедуру панацеєю, але які неприємні сюрпризи вона може зробити? Не всі аспекти лазерного видалення волосся висвітлюються в рекламних брошурах. Популярний метод видалення небажаної рослинності має низку суттєвих мінусів, про які важливо знати заздалегідь, повідомляє кореспондент Белновости.…

Ваші квіти благають про допомогу: 5 помилок при пересадці, які ви робите

Пересадка кімнатних рослин здається простою, але один неправильний рух – і ваш улюбленець починає жовтіти або скидає листя. Наприклад, ви вирішили, що великий горщик це добре. Помилка! У просторій ємності коріння не встигає освоїти ґрунт, і земля закисає. Новий горщик…

Навіщо розумні господарки кладуть монетку в морозилку? Правильна відповідь здивує

Ви знайшли в морозилці монетку та вирішили, що це випадковість? Зовсім ні. Це хитрість, яка рятує тонни продуктів від псування. Розумні господині використовують монету як індикатор, але не температури, а роботи морозильної камери. Звучить дивно? Тепер все стане зрозумілим. Ось…

Пересадка без стресу: як за 5 хвилин перетворити старий горщик на райський куточок для ваших рослин

Ви думаєте, пересадка – це просто змінити грунт і горщик? Тоді чому після цього рослини місяць хворіють? Вся справа у дрібницях, які ви ігноруєте. Наприклад, новий горщик має бути всього на 2-3 см ширше за старий — у просторій ємності…