Учені: менше кроків – довший вік

Щодня проходити 10 тисяч кроків зовсім не обов’язково, щоб отримати значну користь для здоров’я та знизити ризик передчасної смерті. Важливу роль може відігравати не лише пройдена відстань, а й темп ходьби. До такого висновку, як пише Daily Mail, дійшли дослідники…










