Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Червона проти білої: яка цибуля корисніша для здоров’я

Червона проти білої: яка цибуля корисніша для здоров’я 1

Цибуля — один із найпоширеніших овочів, який додають до різноманітних страв по всьому світу. Існує думка, що червона цибуля корисніша для здоров’я, ніж біла. Давайте розберемося, наскільки це твердження відповідає дійсності, і розглянемо як користь, так і шкоду цибулі, інформує…

Яку рибу корисніше вживати: минтай чи хек

Яку рибу корисніше вживати: минтай чи хек 4

Хек і минтай вважаються дієтичною рибою, яка дуже потрібна маленьким дітям і літнім людям, інформує Ukr.Media. Хек Хек — промислова риба. Щоб вона не втратила свої смакові якості і запах, її обробляють відразу після того, як виловлюють. Саме таким чином…

Як швидко схуднути без заборон і ніяких дієт

Як швидко схуднути без заборон і ніяких дієт 7

Регулярно вимотуєте себе голодуваннями, а зайва вага нікуди не йде? Терміново міняйте стратегію боротьби з повнотою! Щоб схуднути швидко і без шкоди для організму, тепер необов’язково довго налаштовуватися на дієту, досить просто трохи змінити звички, інформує Ukr.Media. Стимулюйте вироблення “гормону…

Чарівна сила розтяжки: чому варто робити розтяжку ніг вранці

Чарівна сила розтяжки: чому варто робити розтяжку ніг вранці 10

Гнучкість — це молодість. Недарма йоги завжди так кажуть своїм підопічним, інформує Ukr.Media. Чим старше ви стаєте, тим більше ваші сухожилля втрачають свою еластичність, а амплітуда рухів значно зменшується. Проте щоденні вправи можуть кардинально змінити цю ситуацію. До того ж…

Чому постійно мерзнуть ноги: причини холодних кінцівок і що робити

Чому постійно мерзнуть ноги: причини холодних кінцівок і що робити 19

Восени і взимку проблема постійно холодних ніг загострюється, але крім низьких температур причиною цього явища можуть бути небезпечні порушення організму, інформує Ukr.Media. Коли температура на вулиці знижується, дрібні кровоносні судини в кінцівках звужуються, що робить ноги холодними. Така реакція організму…

Ніколи не робіть це з пофарбованим сивим волоссям — збережіть стійкість кольору надовго

Ніколи не робіть це з пофарбованим сивим волоссям — збережіть стійкість кольору надовго 22

Якщо фарба з сивого волосся швидко змивається, прислухайтеся до порад фахівців. Якщо ви скористаєтеся ними, колір волосся протримається на тижні довше. У порадах ховається секрет стійкого кольору волосся, інформує Ukr.Media. Підтримка яскравого кольору волосся може бути постійною боротьбою, особливо коли…

Другий хліб: у чому користь картоплі для здоров’я людини

Другий хліб: у чому користь картоплі для здоров’я людини 25

Картопля — це одна з найпопулярніших овочевих культур у світі, і вона вже століттями використовується в різних кухнях і стравах. З одного боку, картопля багата на корисні поживні речовини, а з іншого — може мати свої негативні наслідки для здоров’я,…

Мягкое и нежное мясо: как правильно сварить? Видео

Мягкое и нежное мясо: как правильно сварить? Видео 28

Мясо варят, как правило, преследуя одну или несколько целей: сохранить его питательную ценность, смягчить жесткие куски или получить бульон. Но во всех трех случаях хозяйки хотят получить мягкое и нежное мясо. Отварное мясо: как сохранить мягкостьФотоShutterstock Готовите ли вы бульон…

Затхлі кухонні ганчірки будуть як нові: кип’ятити точно не потрібно

Затхлі кухонні ганчірки будуть як нові: кип’ятити точно не потрібно 31

Ні для кого не секрет, що з часом ганчірки, якими ми витираємо обідній стіл, раковину та інші поверхні на кухні починають набувати неприємного, затхлого запаху. Багато хто думає, що позбутися його жодним чином не можна і викидають ганчірки після тижня…

Цей лайфхак — порятунок для тих, кому стали малі улюблені джинси

Цей лайфхак — порятунок для тих, кому стали малі улюблені джинси 34

Така оказія траплялася з кожною: якийсь шкодник взяв і підшив ваші старі джинси, які ви давно не носили, і вони різко зменшилися в розмірі… А якщо без жартів, то в цьому випадку потрібна “термінова модна допомога” — і ми знаємо,…