Яйця містять багато корисних речовин для мозку. Однак для їхнього споживання є одна умова. Неврологи розповіли, як правильно вживати яйця, щоб це було корисно для мозку / фото ua.depositphotos.com Яйця вважаються одним із продуктів, які підтримують здоров’я мозку завдяки поєднанню…
Дослідження вивчало можливий зв’язок між домашніми тваринами та тривогою, депресивними проявами та агресією у дітей. Кішки можуть негативно впливати на психічне здоров’я дітей / фото pxhere.com Домашні тварини можуть допомагати дітям розвивати емпатію, відповідальність та навички емоційної саморегуляції. Однак нове…
Восени, коли організм особливо вразливий до застуд, багато хто налягає на часник та імбир, сподіваючись зміцнити імунітет. Але який з двох продуктів дійсно ефективніший? Відповідь дала дієтологиня Лорен Манакер, авторка видання Prevention. У обох продуктів є й зворотний бік. Колаж…
Під час повітряної атаки на Київщину російські війська могли використати балістичні ракети з касетною бойовою частиною, що є прямим порушенням міжнародного права. Балістична ракета / Ілюстративне фото / © Командування Повітряних Сил ЗСУ Експерт із питань авіаційного ринку Богдан Долінце проаналізував відеоматеріали з місця російської атаки…
Німеччина активно веде переговори з європейськими союзниками та Сполученими Штатами щодо посилення української протиповітряної оборони. Йоганн Вадефуль / © Associated Press Міністр закордонних справ Німеччини Йоганн Вадефуль заявив про прогрес у переговорах із союзниками щодо пошуку додаткових ракет-перехоплювачів для українських систем Patriot. Він планує…
Біологічний вік не завжди збігається з цифрою в паспорті. На стан організму з роками можуть впливати сон, рухливість, харчування, стрес та інші повсякденні чинники. Старіння Старіння неминуче, однак однаковий вік у паспорті ще не означає однаковий стан організму. Двоє ровесників…
Ходьба сьогодні — це справжній фітнес-тренд, який легко інтегрувати у повсякденне життя. На відміну від бігу, вона створює менше навантаження на суглоби, не потребує спеціальної підготовки і чудово підходить навіть новачкам. Ходьба є однією з основ руху людини / © Pixabay Ходьбу вважають одним із найпростіших, але водночас найефективніших видів…
Різка відмова від вуглеводів може позначитися на вазі та самопочутті вже протягом перших днів. Разом із можливим схудненням, організм може відреагувати низкою неприємних симптомів. Вуглеводи Відмова від вуглеводів може дати швидкий результат на вагах, однак перші втрачені кілограми не обов’язково…
Продукти, багаті на антиоксиданти, захищають від оксидативного стресу. Усі фрукти багаті на антиоксиданти, але серед них є ті, що містять найбільше цих корисних сполук / фото ua.depositphotos.com Вживання фруктів, багатих на антиоксиданти, — це один із найпростіших (і найсмачніших) способів…
Щоб знизити рівень холестерину, передусім треба змінити спосіб життя, зокрема ввести фізичні вправи. Щоб знизити холестерин, експерти радять регулярно виконувати і аеробні, і силові вправи / фото ua.depositphotos.com Поширеним способом контролю високого холестерину є медикаментозне лікування, однак і спосіб життя…