Зайва вага – справжня проблема сучасного суспільства, інформує Ukr.Media. Проблема не тільки в тому, що ожиріння псує зовнішність і ускладнює покупку одягу. Це ще і вірний шлях до безлічі захворювань – інфаркту, діабету, навіть раку. Є безліч дієт, тренувань та…
Гречка — цариця круп. До того ж ця крупа є по-справжньому екологічно чистим продуктом, оскільки не піддається генній модифікації та обробці хімікатами. Користь гречаної каші незаперечна, але все ж багато людей не поспішають включати її у свій раціон, віддаючи перевагу…
У сучасному поспіху далеко не завжди вдається знайти час на повноцінний фітнес. І все ж фізичне навантаження нам усім необхідне, і проста прогулянка ввечері може стати чудовою заміною спорту. Що вам може дати спокійна ходьба. Чи готові ви змінити своє…
Лікарі-дерматологи та трихологи детально розповіли про те, як необхідно доглядати за своїм волоссям у той час, коли настали холоди. Адже саме в цей час на нашому шляху з’являється головний ворог здорової та красивої шевелюри і ім’я йому опалювальний сезон, інформує…
Секрети довгожителів намагаються розгадати багато хто. Які їжа і звички сприяють довголіттю? Лікарі закликають не застосовувати поради 100-річних у дусі “як прожити довше” як керівництво до дії. І ось чому, інформує Ukr.Media. Довгожителями вважають людей, яким виповнилося вже понад 90…
Мода на спорт циклічна. То його вважають непотрібним, то — панацеєю від усіх бід. У наш час вчені говорять про те, що регулярні заняття спортом без фанатизму — це один із способів поліпшити якість життя і продовжити його. Можливо, та…
На тренування всі ми ходимо, щоб бути здоровими, а не для того, щоб потім лікуватися, інформує Ukr.Media. Однак травми на шляху до здорового і підтягнутого тіла майже неминучі — на жаль, подорожі зі спортзалу в лікарню не рідкість. Ми розповімо…
У змаганнях беруть участь представники 15 європейських країн повідомляє “ДС” з посиланням на НКСІУ, передає Ukr.Media. Чернівецька спортсменка Єлизавета Топчанюк завоювала ще одну золоту нагороду. Отже, у національної дефлімпійської збірної команди з велоспорту, представлена на чемпіонаті Європи тільки єдиною спортсменкою…
Про 10 тисяч кроків, які обов’язково треба проходити в день, не чув тільки ледачий. Але мало хто знає, що ця цифра насправді міф. І з’явилася вона пів століття тому завдяки маркетинговому ходу з продажу крокомірів, інформує Ukr.Media. Але ходити і…
Виконання комплексу йоги перед сном неймовірно змінить ваше життя на краще, інформує Ukr.Media. По-перше, практика пранаям (дихальних вправ) наситить кожну клітину вашого організму достатньою кількістю кисню, що своєю чергою, дозволить вашому тілу сильніше розслабитися і відпустити напругу і втому. По-друге,…