Категорія Ідеї здоров’я та краси

9 симптомів високого холестерину, які не можна ігнорувати

Високий холестерин не має набору специфічних симптомів і може бути виявлений тільки за допомогою аналізу крові. Однак є деякі неявні ознаки, які варто враховувати для виявлення проблеми. Адже високий холестерин може привести до розвитку більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких…

7 ознак, які вказують на те, що ваше тренування було надто інтенсивним

Підвищена фізична активність може мати побічні ефекти. Особливо страждають новачки, інформує Ukr.Media. Кріпатура Інтенсивний біль у м’язах виникає через 1-3 доби після перших тренувань або збільшення навантаження. Обумовлений він мікротравмами і накопиченням продуктів обміну у м’язовій тканині. Помірна хворобливість у…

Прости способи підтримувати форму в домашніх умовах

Звичайно, регулярні тренування в залі зі спеціальними тренажерами, штангами та біговими доріжками під суворим керівництвом тренера — ефективний засіб в боротьбі проти зайвих кілограмів і сантиметрів. Але зараз, коли в нас немає можливості відвідувати тренажерний зал ми пропонуємо вам займатися…

В яких випадках господарське мило здатне замінити навіть дорогу косметику

Оскільки господарське мило корисне для нашої шкіри і волосся, його запросто можна розцінювати як косметичний засіб. Давайте подивимося, де господарське мило з успіхом замінить дорогу косметику, інформує Ukr.Media. Завдяки хімічному складу, користь господарського мила незаперечна у регулярному і правильному застосуванні:…

Які вітаміни краще приймати ввечері, щоб вони працювали

Лікарі розповіли, які вітаміни краще вживати ввечері. Багато хто воліє вживати вітаміни вранці. Однак це стосується далеко не всіх мікронутрієнтів. Деякі з них краще засвоюються, якщо приймати їх увечері, попередили фахівці, інформує Ukr.Media. За словами медиків, ввечері слід вживати вітамін…

З яких причин на голові з’являються прищі і що з цим можна вдіяти

Їх не видно, але ви відчуваєте їх присутність — все як у фільмі жахів. Щоб шкіра голови не відчувала на собі нові повороти цієї «кінострічки», не пускайте все на самоплив, прикриваючи проблему копицею волосся. Це захворювання вимагає грамотного лікування, а…

Типи зачісок для різних форм обличчя: як створити ідеальний образ

На думку стилістів і перукарів, зачіска може стати і окрасою образу, і справжнім провалом, якщо не враховувати особливості обличчя. Годі й сподіватися, що якщо майстер підстриже або зробить укладання «як у тієї кінозірки» або «тієї інстаблогерки», ви залишитеся задоволеною. Але…

Як займалися спортом у Стародавній Греції — античні “спортзали” та програма тренувань

Греки приділяли багато уваги зовнішньому вигляду. В еллінській культурі красиве і спортивне тіло було настільки ж важливою складовою розвиненої людини, як і її розумові здібності. Тому будь-який виховний процес включав у себе обов’язкові тренування. Як же проходили заняття в Стародавній…

Чому дерматологи не рекомендують дорослим використовувати дитячий крем для догляду за обличчям

Дорослі можуть використовувати дитячу косметику практично завжди та без якихось обмежень, повідомляють дерматологи. При цьому вони не рекомендують застосовувати дитячий крем для шкіри обличчя, інформує Ukr.Media. Експерти назвали плюси дитячої косметики. За їх словами, вона більш гіпоалергенна, не викликає реакцій…

Наймодніший відтінок помади цієї осені — будьте найгарнішою

У косметичці сучасної жінки є засоби для губ із безліччю відтінків. Найчастіше колір помади жінка вибирає під настрій або образ. Але є й універсальні варіанти, популярні у новому сезоні, інформує Ukr.Media. Цієї осені таким відтінком стане винний або бордовий. Жінкам…