Ідеї здоров’я та краси

Рецепти молодості, тренди догляду за собою та корисні звички

Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.

Цікаві факти про кіберспорт, які змусять ним зайнятися

Цікаві факти про кіберспорт, які змусять ним зайнятися 1

Кіберспорт — це не просто гра на комп’ютері. Це ціле співтовариство, кар’єра, стиль життя. Якщо ви ще не знайомі з цим захопливим світом, ось деякі цікаві факти, які можуть вас надихнути зайнятися кіберспортом, інформує Ukr.Media. Великі призові фонди Великі призові…

Воркаут: що це таке та чому ці тренування завоювали популярність у всьому світі

Воркаут: що це таке та чому ці тренування завоювали популярність у всьому світі 4

Для отримання хороших результатів від занять спортом необов’язково відвідувати спортзал, що доводить воркаут, інформує Ukr.Media. Займатися ним можуть всі, у кого відсутні проблеми зі здоров’ям. Для гарного прогресу важливо знати особливості і правила тренувань. Воркаут: що це? У перекладі з…

Секретна зброя кожної жінки: додайте це в косметичку — будете чарівні

Секретна зброя кожної жінки: додайте це в косметичку — будете чарівні 7

Візажисти розповіли, який продукт має бути в косметичці кожної жінки. За словами експертів, незамінною річчю для макіяжу є прозора пудра, інформує Ukr.Media. Прозора пудра дозволяє забрати зайвий жир і блиск зі шкіри, роблячи її матовою. Це особливо корисно для тих,…

Вчені назвали захворювання, з якими допомагає боротися овес

Вчені назвали захворювання, з якими допомагає боротися овес 10

Дослідники з Університету Кампінаса (Бразилія) вивчили вплив вживання вівса на кишкову мікробіоту та представили результати своїх досліджень, інформує Ukr.Media. З вівса виробляють вівсяну крупу, борошно, пластівці, толокно і багато інших продуктів. Фахівці провели метааналіз проведених у період із 2012 до…

Який фрукт найбільше знижує рівень холестерину: дослідження вчених

Який фрукт найбільше знижує рівень холестерину: дослідження вчених 13

Надлишок холестерину в організмі може призвести до небезпечних наслідків: закупорки артерій і ризику серцево-судинних захворювань. Часто причина високого холестерину — неправильне харчування з надлишком жирів. Згідно з недавнім дослідженням, підтримувати рівень холестерину в нормі допомагають яблука завдяки вмісту в них…

Всього 2 вправи, які допоможуть прокачати м’язи грудей в домашніх умовах

Всього 2 вправи, які допоможуть прокачати м’язи грудей в домашніх умовах 16

Красиве і підтягнуте тіло вимагає старанних і регулярних тренувань, інформує Ukr.Media. З їх допомогою вийде не лише залишатися у формі і підтримувати нормальну вагу, але ще придбати бажані форми, наприклад, підкоригувати форму сідниць або підтягти м’язи грудей. При всьому цьому…

4 вправи від остеопата, які допоможуть зробити груди підтягнутими та пружними

4 вправи від остеопата, які допоможуть зробити груди підтягнутими та пружними 22

Всупереч бажанню багатьох жінок, збільшити розмір грудей без оперативного втручання, на жаль, неможливо, інформує Ukr.Media. Але підтягнути їх і зробити пружними цілком реально без допомоги хірурга. Головне правило — регулярність, послідовність і правильність виконання порад! Жіночі груди, як і будь-яка…

З-за цієї течії на пляжах помирають тисячі людей! Ось як не стати її жертвою

З-за цієї течії на пляжах помирають тисячі людей! Ось як не стати її жертвою 25

Літо наближається, і скоро багато хто з вас поїде на море. Якщо ви вмієте плавати, то боятися вам нема чого… майже! Є одна небезпека, про яку рідко кажуть, хоч вона і страшніше багатьох інших: відбійна течія, передає Ukr.Media. Відбійну течію…