Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Ось невеликий огляд типових відвідувачів фітнес-клубу, з якими ми всі стикаємося. Можливо, ви впізнаєте когось зі своїх знайомих або навіть себе. Звісно, це все написано з добрим гумором, але деякі ситуації справді викликають посмішку, інформує Ukr.Media. «Голярі» — чоловіки, які…
Лікарі-дієтологи розповіли, що є кілька причин, чому багато людей їдять більше взимку. Перша причина — фізіологічна, інформує Ukr.Media. У холодну погоду організм витрачає набагато більше енергії, щоб підтримувати нормальний теплообмін. Щоб компенсувати втрату енергії, потрібні калорії. Більше їжі — більше…
Білий хліб є дуже популярним продуктом, який можна знайти практично на будь-якому столі. Однак такий вид хліба може бути небезпечним. Часте вживання білого хліба загрожує запальними захворюваннями, здуттям кишечника і дискомфортом у тих, хто має проблеми зі шлунком і кишечником.…
Вітамін А, або ретинол, — це справжній еліксир краси, адже всі ми знаємо, що міцне та сильне волосся — це не лише генетика, але й правильне харчування, і використання відповідних доглядових продуктів. Розуміння ролі вітаміну А та правильне застосування можуть…
Наш будинок — не завжди наша фортеця. Небезпеки ховаються всюди — на кухні, у ванній, в спальні і навіть в стінах. Наші потенційні вороги часто невидимі — це цвіль, хімічні речовини, алергени, мікроби та бактерії. І виявити їх можна навіть…
Дієтологи б’ють на сполох. Все більше людей мають порушення в обмінній системі, порушення метаболізму і ожиріння. І якщо в нульові всі боялися холестерину, зараз зрозуміли, що він необхідний для гормональної системи людини. І найпопулярнішою в споживанні стала рафінована соняшникова олія.…
Те, як ми починаємо день, впливає на те, наскільки вдалими і плідними будуть години, що залишилися. Деякі ранкові звички задають відмінний настрій і допомагають цілий день дотримуватися плану, залишатися в гарному настрої і збалансовано харчуватися. Які ж звички сприяють схудненню?…
Посуд з кришталю може стати небезпечним для людини, якщо використовувати його для зберігання та приготування квашених і маринованих продуктів, повідомили експерти, інформує Ukr.Media. У кришталі міститься свинець, який, потрапляючи в організм, може провокувати анемію, ниркову недостатність, порушення нервової системи та…
Поки ми спимо, організм вмикає режим регенерації, і в нашій шкірі запускається безліч процесів. Розповідаємо, як їх прискорити та посилити за допомогою косметичних засобів, інформує Ukr.Media. Що відбувається Всі ми знаємо, що нічний час — період відновлення нашої шкіри. Але…
Відомий британський лікар і телеексперт Амір Хан закликав усіх, кому вже виповнилося 40, придбати одну дуже важливу річ, інформує Ukr.Media. «Це найуніверсальніша порада, яку я можу дати людям у цьому віці. Купіть собі тонометр — він може допомогти виявити небезпечні…