Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Сім годин — ідеальна тривалість сну для людей середнього та похилого віку. До такого висновку дійшли вчені з Кембриджського університету в Англії і університету Фудань в Китаї. Ця кількість сну підтримує здоров’я мозку і нервової системи і допомагає зберегти когнітивні…
Світ моделінгу часто здається гламурним та привабливим, де красиві дівчата просто позують перед камерами у розкішному вбранні. Проте за лаштунками цієї індустрії криється чимало випробувань, особливо для моделей plus size. Своїм досвідом та відвертими спостереженнями поділилася одна з моделей, розкриваючи…
Наші стопи щодня зазнають значних навантажень, тому не дивно, що з часом на них можуть з’являтися натоптиші, мозолі та тріщини. Ці проблеми не лише викликають фізичний дискомфорт, але й можуть свідчити про неправильний догляд за ногами. На щастя, сучасна косметологія…
Щитоподібна залоза — це ендокринний орган у формі метелика, розташований нижче гортані: між кадиком та грудною клітиною. Вихід її з ладу загрожує серйозними наслідками з боку роботи всіх систем та органів, інформує Ukr.Media. Про те, як самостійно протестувати функціональність щитоподібної…
Лікарі-дієтологи назвали білокачанну капусту найкориснішим овочем для літніх людей, інформує Ukr.Media. За словами експертів, це універсальний продукт, який можна вживати в різних варіантах: свіжому, тушкованому, відварному або квашеному. Якщо не можна свіжу капусту у вигляді салату, оскільки можуть бути якісь…
Майонез є популярним соусом, який додають в різні страви. Але не варто забувати, що він дуже калорійний, а через хімічні сполуки, що входять до його складу, ще й шкідливий, інформує Ukr.Media. Через це багато людей навчилися готувати заправку вдома, але…
Грамотно підібрана зачіска може кардинально змінити образ. Зробить його витонченішим, вишуканішим і підкреслить переваги вашої зовнішності. Зачіски з ліфтинг-ефектом підходять для вікових образів. Їх основною перевагою є доглянутість та акуратність. У юному віці відсутність укладки та недосконала стрижка виглядають природно…
Виявляється, що з доступних компонентів можна зробити туш для вій, яка за своєю якістю не поступатиметься дорогій покупній косметиці, інформує Ukr.Media. Думаємо, що багатьох цікавить навіщо робити туш самостійно, якщо зараз вже не ті часи, коли полиці косметичних магазинів були…
У сезон застуд все, що може вас врятувати — зміцнення власного імунітету шляхом правильного харчування, збалансованого раціону та здорового способу життя, інформує Ukr.Media. Ці кілька аспектів є ключовими у збереженні вашого здоров’я та зміцненні імунітету. Епідеміологи стверджують, що не завжди…